考試是學生都必須經歷的一件事情,尤其是决定人生的重要考試,一定要引起重視,像考試前一天晚上禁忌大家也需要清楚,下麵的事情都比較忌諱,容易影響正常發揮。
考試前一天晚上禁忌
1、迷信說法
考試之前不能洗頭、不能穿新衣服、不能剪頭髮、剪脚趾甲,據說會將好運給剪掉,洗頭髮會把背會的題目給洗忘了。雖然是迷信說法,但這些做法卻可能影響考生良好的心態,所以儘量避免。
2、忌諱飲食變化太大
考試前不要突然的改變飲食,容易感覺到身體不適,如果腹痛、拉肚子的話,會影響考試的正常發揮。
3、忌諱過度緊張
考前緊張是正常的,但不能緊張過度,適當的和家人溝通、緩解壓力,避免自己的情緒出現較大的波動。
4、忌諱大量做題
臨近考試就不要在搞題海戰術了,最好是回顧一下基礎知識,背背考點,查漏補缺效果會更好。
5、忌諱劇烈運動
適當的運動可以放鬆,但如果劇烈運動把自己搞得無精打采,甚至是受傷無法參加考試的話,損失就太大了。
6、忌諱一些藥品成分
像有的感冒藥中,含有一些讓人容易入睡的成分,可能造成考生在考場精神狀況不佳,吃藥的時候注重一下藥品成分。
排除上面說的一些可能會影響考生狀態的忌諱,真正的大型考試拼的還是考生的真才實學和對知識的掌握程度,用平常心去對待每一場考試,這樣不管是不是大型考試,都不至於出現發揮失常的情况。