自然界的萬物在春夏秋冬都有其生長規律，春生夏長，秋收冬藏。其實孩子的成長也應遵循同樣的自然生長規律：春季氣溫回升，孩子開始進入成長期；進入夏季，孩子到了成長最為迅速的時期；到了收穫的秋季，孩子身高已大幅增加，食欲漸漸增强，開始增長體重；而冬季則進入調整期，應適量為孩子補充營養，讓他們蓄勢積攢養料，為來年新一輪的成長做好準備。
把握好四季節奏，讓孩子在季節流轉中茁壯成長。
春暖花開，萬物復蘇，大地一派欣欣向榮、生機勃發的興旺景象；可許多人卻出現困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等症狀，當然，孩子也不例外。媽媽如何幫助孩子來應對春困呢？以下4種方法可消除孩子春困之煩惱：
（1）視覺刺激减春困。媽媽應儘量使孩子生活的環境明亮清爽，還可增添些豔麗和富有生機的飾物，以刺激孩子的視覺神經。休閒時帶孩子去郊遊踏青，生機勃勃的大自然會加快機體調節，以適應春季氣溫上升的氣候。
（2）聽覺刺激解春困。孩子在獨自一人時最易困倦，囙此春天要多讓孩子與其他小孩兒玩耍，會有很好的解困效果。
（3）味覺刺激去春困。春天適時讓孩子多吃一些酸、甜、苦的食物或調味品，日常多吃一些蔬菜、水果及豆製品，能新增食欲，並及時補充代謝旺盛所需的熱量。
（4）運動刺激除春困。春日環境優美，一派生機。此時媽媽應多帶孩子去室外活動，尤其是在公園、草地上活動，可使呼吸代謝功能增强，加快機體對需氧量較高要求的調適，春困便會自動解除。