預防結腸癌正確的做法是什麼呢

這是預防大腸癌的方法之一。

1、保持健康的生活方式:適當鍛煉身體,保持規律的生活節奏,戒烟戒酒,控制體重。

2、保持健康的飲食習慣:應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,這些食物在腸道停留時間短,利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、薰制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶,補充鈣劑及維他命:補充鈣劑和維他命A、C、D、E能够降低患有大腸癌的風險。這是預防大腸癌的方法之一。

4、正常的排泄:便血往往是結直腸癌病人的第一個症狀,其次是大便習慣改變,包括大便時間、次數的改變,以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

5、關注家族病史:如有結直腸癌的高危因素存在,如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等,應定期去醫院諮詢或檢查,以便掌握自己的身體狀況。

本文標題: 預防結腸癌正確的做法是什麼呢
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結腸癌患者在飲食上該注意哪些
維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素及微量元素硒等在預防惡性腫瘤方面都有潜在的作用,建議用部分粗糧替代細糧,適當新增主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精,結腸癌患者以補充B族維他命;多吃新鮮蔬菜和水果,以補充胡蘿蔔素和維他命C。此時,應及時到醫院
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潰瘍性結腸炎中醫怎麼治
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