預防結腸癌的三個要點要清楚
1、積極防治腸道疾病。
平時積極鍛煉身體,預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,可有效預防結腸癌的發生。結腸癌的預防其中對於腸道息肉特別是腺瘤性息肉更應及早處理,有研究發現腺瘤性息肉如果不予以早期治療,絕大多數會變成大腸癌,預後是不良的。另外,應積極治療習慣性便秘,注意保持大便通暢,對結腸癌的預防亦有很大的幫助。
2、改進飲食習慣。
結腸癌的發生與飲食因素有重要作用,研究發現高脂肪、高蛋白、低纖維素因素是結腸癌的危險因素。結腸癌的預防合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當新增主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細。以及改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣,對結腸癌的預防有很大的幫助。
3、定期檢查。
結腸癌的預防對結腸癌的高危人群進行定期檢查,如40歲以上男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史者行定期檢查,警惕結腸癌的訊號及早期症狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。這些都是有效預防結腸癌發生的方法。