1、內痔疾病的預防方法要做到葷素搭配,或者减少痔瘡的發生或減輕症狀。粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
2、定時排便,忌忍忌努:養成定時排便的好習慣,不强忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血症狀。
3、忌辛辣刺激食物也是內痔疾病的預防方法:忌過食生葱、薑、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
4、內痔疾病的預防方法還要注意勞逸結合:工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張。可以一方面促進血液迴圈。
5、提肛運動當提倡:加强局部的運動對减少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處,做提肛肌運動(每天睡前,使肛門有節律地收縮30-50次),鍛煉提肛肌的收縮能力,可以預防痔瘡的發生。
6、接受痔瘡手術的病人,手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食,次日改普通飲食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,傷口感染等。