三國司馬家為什麼如此長壽？司馬家能笑到最後和他的長壽密不可分。下麵小編就為大家帶來詳細的介紹，一起來看看司馬家長壽的秘密吧！
楊修（西元175-219）看他不對付，熬，在司馬懿40歲的時候看著44歲的楊修因為老作死，和領導耍聰明斷送了性命和前程；曹操（西元155-220）一直想搞他，熬，在司馬懿41歲的時候熬死了65歲的曹操；諸葛亮（西元181-234）是老對手，戰場上打不過他，沒事兒，在司馬懿55歲的時候熬死了比他還小兩歲的諸葛亮。
曹家後來的幾代皇帝看他不爽，接著熬，先後熬死了39歲的曹丕（西元187-226）和35歲的曹睿（西元204-239），老曹家這基因真是不咋地。
縱觀司馬懿的一生，大半時間伺候帝王（曹操實質相當於帝王），周旋於政敵之間，還多次上戰場pk諸葛亮。他的弟弟司馬孚也是上得了朝堂，下得了戰場，一生不清閒。按理說應該短命才對，為何如此長壽呢？
一是基因好。司馬家都長壽。司馬懿老爹司馬防（西元149-219），就是少有的長壽之人，整整活到70歲，人生七十古來稀。司馬懿老爹的老爹司馬儁（西元113-197）更厲害，活到84歲，比司馬懿都長壽。
司馬家最牛的，是司馬懿的弟弟司馬孚（西元180-272），活了92歲，歷經東漢、三國、西晋三朝。足見司馬家的基因有多好。
二是生活規律。儘管司馬懿和司馬孚都是高官，公務繁忙，但生活卻都很有規律，不像諸葛亮那樣鞠躬盡瘁，都是該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺的主兒。
尤其是司馬孚，不縱欲、不爭權、不奪利，到後期司馬家與曹家pk大戰中，司馬孚能躲則躲，根本就沒參與，不忘初心，堅守自己為臣子的底線，讀書美食多運動，過平淡規律的生活。
而且司馬家常打“五禽戲”，五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，其創編者為東漢末年著名的醫學家華佗。華佗的弟子吳普、樊阿、李當之等人常打五禽戲，均活到90多歲。
三是家境優渥，不用擔心吃穿用度。司馬家從司馬鈞（司馬懿的高祖父，即曾祖父的爸爸）這一代人開始，便是高官厚祿，生活無憂。看一下官職便知道司馬懿家庭條件有多好：
高祖父司馬鈞漢安帝時任征西將軍（相當於今天的軍區司令）
曾祖父司馬量官至豫章太守（相當於今天地級市市長）
祖父司馬儁東漢潁川太守（相當於今天地級市市長）
父親司馬防任洛陽令、京兆尹、騎都尉（相當於今天北京市長）
四是不作死。生在亂世，人的壽命經常不是疾病决定的，而是戰亂和權謀决定的。司馬懿的父親司馬防為人寬厚，待人真誠，深受領導重視，决不作死。
面對亂世，他沒有利用資財、聲望與智謀積極進取，攀附董卓，趁亂分一杯羹，而是帶著對大漢的忠心，攜帶一門老小遠離了長安這個是非之地。也避免了王允等一眾大臣淒慘的結局。也才有了八個優秀的兒子，人稱“司馬八達”。
現代社會，儘管醫療條件發達，我們也應該多向司馬家學習長壽之道。