便秘屬於一種較為常見的肛腸類型的疾病，同時也是一種慢性疾病，出現的原因主要是由於飲食而造成的。對於治療便秘，很多人都會走入一個誤區，就是認為便秘屬於常見病，不需要治療，或者是吃一些藥物就足够了。
1、臨床上認為人體排便的最佳時間應該在早上，囙此，孕婦要養成在早上便秘的好習慣。起床之後要先空腹飲一杯涼開水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
2、孕婦之所以發生便秘，其主要原因是因為食用了太過精緻的食物。所以對於孕婦患者來說平時應該多吃含纖維素比較多的蔬菜、水果以及粗雜糧，例如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。
3、女性在懷孕的時候，隨著胎兒的逐漸成長女性的身體會變重而懶的活動，這種情況很容易導致便秘。所以孕婦要每天堅持一定量的活動。因為適當的運動可以增强孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。囙此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步等，以新增腸道的排便動力。
4、許多女性在懷孕的時候會出現情緒煩躁的狀況，這樣也會導致便秘的發生。所以，在懷孕期間女性要保持一個愉快的心情，合理的安排工作以及生活，保證充分的休息時間和睡眠，保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。