在當今人際交往頻繁裏，患有口臭只會讓你在人際交往時處於低下的地位，還會引起他人的厭惡。所以解决口臭問題至關重要，不僅是個人健康問題，還會影響正常的人際交往，讓患有口臭者處於自卑的狀態。解决口臭問題迫在眉睫。而在介紹解決方案之前，要先介紹便秘為什麼會引起口臭，才能從病因上解决問題。
便秘產生口臭的原因在於：便秘指大便幹結不通，或雖有便意而排便困難。患有便秘，則排便次數减少、糞便幹結而難以排便。引起便秘的原因可能是腸胃消化功能欠佳，食物因不能充分消化而殘留在腹中，長期停滯淤積形成宿便。宿便產生的糞臭素、氨氣、硫化氫以及腸道內部分細菌腐敗分解產生的各種臭味氣反流到口腔，會通過打嗝或小便的管道排出臭氣。由於平時的排便習慣和飲食習慣，體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。
而治療便秘引起的口臭需要多食用些利於潤腸通便的食物，如火龍果、蜂蜜、柚子、奇異果等，或者喝利用通便下火的桑椹火麻茶來幫助改善便秘；同時也要注意多清潔口腔衛生，做到飯後睡前刷牙的習慣；改善生活規律，儘量避免不良嗜好，養成良好健康的生活習慣；注意保持均衡的飲食習慣，適量新增膳食纖維、多飲水等。
口臭問題是一個較為長期的過程，如果過於嚴重則需要到醫院進行檢查，到醫院開藥進行治療。不同情况的患者有不同的治療方法，要根據具體情況决定。但重要的是人們要在生活裏提高生活質量，養成良好健康的生活方式，避免細菌滋生。