不良的晚上飲食習慣或致結腸癌來“幫襯”

結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤,好發於直腸與乙狀結腸交界處,以40~50歲年齡組發病率最高,男女之比為2~3:1。結腸癌的早期可以沒有任何症狀,中晚期可表現為腹脹、消化不良,而後出現排便習慣改變,腹痛,黏液便或黏血便。那麼,晚餐哪些不良習慣會誘發結腸癌呢?晚餐吃得不當會導致腸胃疾病甚至誘發結腸癌

結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤,好發於直腸與乙狀結腸交界處,以40~50歲年齡組發病率最高,男女之比為2~3:1。結腸癌的早期可以沒有任何症狀,中晚期可表現為腹脹、消化不良,而後出現排便習慣改變,腹痛,黏液便或黏血便。腫瘤潰爛、失血、毒素吸收後,常出現貧血、低熱、乏力、消瘦、下肢水腫等症狀。如出現腹脹、腹痛、便秘或不能排便,體檢見腹部膨隆、腸型、局部有壓痛,聽診聞及腸鳴音,提示可能出現不全性或完全性腸梗阻。那麼,晚餐哪些不良習慣會誘發結腸癌呢?

不良的晚上飲食習慣或致結腸癌來“幫襯”

1、晚餐太晚

一些家庭要在晚上8、9時甚至10時才進晚餐。長此以往胃腸疾病自然難免發生。尤其是體弱的老人和發育尚沒有健全的孩子。晚餐吃得不當會導致腸胃疾病甚至誘發結腸癌

2、晚餐比例失調

一日三餐進食量的比例應當根據每個人的生活習慣及健康狀況而定。一般來說早中晚三餐的比例應為3∶4∶3;如果晚上9至10時睡覺其比例應為4∶4∶2。這樣既能保證活動時能量的供給又能在睡眠中讓胃腸得到休息。

3、晚餐營養過剩

不少家庭晚餐菜肴豐盛且多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。晚餐中存在的問題嚴重損害人們的身心健康。進食後如果很快就上床睡覺被食物充盈的胃腸可壓迫肝、胰、膽等消化器官極易發生胰腺炎、膽囊炎,有的甚至在睡夢中突然發生休克與猝死。晚餐太飽、太豐盛消化液分泌供不應求食物停滯於胃腸生成脫氧膽酸等致癌物質易誘發結腸癌。

結腸癌要注意這些飲食原則

1、營養均衡

患上結腸癌後,由於進食减少、消化吸收障礙、疾病消耗、治療損傷等因素的影響,患者普遍存在營養不良、消瘦、貧血、乏力等病症,嚴重時甚至引起惡液質,囙此,結腸癌患者的飲食一定要營養均衡。結腸癌患者的飲食一定要多樣化,滿足各種營養所需。為了避免影響患者病情,給予患者的蛋白質以精細蛋白為主,如魚肉、豆類、雞肉、雞蛋等。

2、飲食禁忌

結腸癌的發生、發展都與患者的飲食習慣密切相關,囙此,患者和家屬一定要注意飲食禁忌問題,以免影響患者的病情。結腸癌的飲食禁忌為高脂肪、高蛋白食物,以及肥膩、辛辣、粗硬及刺激性較强的食物。此外,患者還應避免飲酒,以及醃制、黴變、煙熏、煎炸、過夜蔬菜、反復燒開的水等致癌物質,以免加重病情,影響患者預後。

3、少量多餐

結腸癌患者普遍存在食欲不振、消化不良的情况,因而飲食應以少量多餐為原則。一般情况下,患者每日為4餐或6餐,同時注意將食物做到色、香、味俱全,改善患者食欲,新增進食量。對出現噁心、嘔吐,或不願意進食的患者,可停止進食待情况好轉後再進食。合理的飲食安排能够及時補充機體所需營養,改善患者體質,而通過食療可以改善病症,起到輔助治療功效,提高患者的生存期和生存質量,同樣不可忽視。此外,患者的治療方案也不可忽視,以免因不當治療導致病情的延誤,甚至影響患者生存時間和生存質量。

本文標題: 不良的晚上飲食習慣或致結腸癌來“幫襯”
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