空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8~10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前采的血，所檢測的血糖值。正常人空腹血糖值：3.9-6.1mmol/L。空腹血糖如果在6.1到7.0mmol/L之間是空腹血糖受損，介於正常和糖尿病之間，需要進一步查餐後2小時血糖，餐後2小時血糖在7.8到11.1之間也屬於正常與糖尿病之間，稱糖耐量减低，屬於糖尿病的高風險人群，需要加强飲食控制，把血糖控制好。空腹血糖如果大於等於7.0mmol/L，且在另一天加以證實，則可確診為糖尿病。針對空腹血糖5.3是否正常以及空腹血糖6.1患有糖尿病的幾率的問題，今天我們邀請聊城市人民醫院呼吸科副主任醫師蔣慶賀為我們做專項解讀。
空腹血糖5.3正常嗎？
空腹血糖是5.3毫摩爾每昇在正常範圍值之內。空腹血糖的標準是3.9~6.0毫米每昇，5.3毫米每昇在正常範圍之內，說明空腹血糖是正常的。但是糖尿病只根據一個控股血糖是不能完全排除或者確診的，也要看蒼龍血糖是不是正常，如果餐後血糖超過正常也有可能是糖尿病的，所以測血糖要分測空腹血糖，餐後兩小時血糖以及隨機血糖等。通過不同名額的檢查。如果這些名額都在正常範圍內說明沒有糖尿病，如果一項出現異常就有可能是糖尿病，最好做一下糖化血紅蛋白實驗。
空腹血糖6.1糖尿病幾率是多少？
空腹血糖檢查是6.1毫摩每昇只是輕度的超過了正常值，因為正常值是3.9~6毫摩每昇6.1毫摩每昇只是輕度的超過正常值，並不是很嚴重。出現這種情況，可能是平時飲食不佳，比如檢查的頭一天攝入的葡萄糖比較多，就有可能會導致這種情況，所以要控制飲食，大部分還是沒有問題的，如果平時不注意控制，就有可能導致血糖繼續加重，也有可能進一步發展為糖尿病，所以空腹血糖增高，一定要控制飲食，多鍛煉身體减少變成糖尿病的幾率，至於有多大的機遇是沒有確定的數據的。
由於糖尿病病因不明，現時還沒有特异而有效的預防方法。但建立良好的生活習慣對預防疾病發生，或避免疾病進一步加重有益處。應該調整飲食習慣，三餐規律，控制總熱量的攝入，保持健康體重，積極鍛煉，現時認為低强度、持續時間長的運動項目比較好，如散步、慢跑。積極控制高血脂、高血壓。如果直系親屬患有高血糖，應每年進行一次血糖檢測。