吃糖就會得糖尿病?糖尿病的4大謠言,或許你被騙了!

糖尿病最為直接的特點就是它沒有辦法被徹底治癒,需要終身的治療,這是大多數人對糖尿病的第一印象。正是因為它不能被徹底的治癒,所以很多糖尿病患者心理很急,一急之下就容易聽信一些謠言,走入一些誤區。謠言的背後是謊言,散佈這些謠言的人,甚至一點知識水准都沒有,早看透才能早解脫。關於糖尿病有哪些謠言容易被人聽信呢?

糖尿病最為直接的特點就是它沒有辦法被徹底治癒,需要終身的治療,這是大多數人對糖尿病的第一印象。正是因為它不能被徹底的治癒,所以很多糖尿病患者心理很急,一急之下就容易聽信一些謠言,走入一些誤區。謠言的背後是謊言,散佈這些謠言的人,甚至一點知識水准都沒有,早看透才能早解脫。

關於糖尿病有哪些謠言容易被人聽信呢?

1、吃糖就會得糖尿病

糖尿病這種疾病雖然病名中有一個糖字,但是它和吃糖沒有多少關係。很多人都認為吃糖吃多了就會得糖尿病,事實上並不是這樣。人之所以得糖尿病和許多因素有關,高脂肪、高熱量的飲食習慣、肥胖、遺傳等等都是糖尿病的病因。有些人之所以吃糖吃出了糖尿病,是因為吃糖導致人的肥胖,而肥胖是糖尿病的高危因素所致,和吃糖本身沒有關係。

2、得了糖尿病壽命會顯著縮短

糖尿病患者最為擔心的就是說明問題了,因為畢竟很多嚴重的糖尿病併發症是會剝奪患者的生命的。但是這不意味著得了糖尿病就一定會壽命减短,還是因人而異的,要看病情的控制情况,要看自己在生活當中的控制情况。如果一直積極的治療,在飲食當中能够合理的控制,平時生活習慣良好,又能規律運動,就能够遠離併發症,達到長壽的目的。現實生活中很多糖尿病患者控糖幾十年身體一直很好,為了長壽必須得付出努力。

3、糖尿病患者只需要控制血糖就可以了

控制血糖對於糖尿病患者來說確實是第1比特的,但是並不是說明只要控制血糖就能够保證自己身體健康了,血壓、血脂等其他的也需要控制好。血壓如果控制不住,會影響到血管的健康,容易產生血管病變,糖尿病大血管病變和糖尿病微血管病變。都是會嚴重危害患者健康的併發症,糖尿病大血管病變是導致糖尿病患者死亡的重要原因。血脂方面也應該控制,控制不住就會變得肥胖,內臟脂肪過多也容易一些疾病,都對健康不利。

4、糖尿病患者一點甜食都不能吃

得了糖尿病以後,很多糖尿病患者就一點甜食也不吃了。控制血糖並不要求一點甜也不能碰,只是說不要吃含糖量比較多的食物。木糖醇這種甜味劑又天然又不會影響血糖,少量的加一些木糖醇,就能讓糖尿病患者體會到甜食的樂趣。除此以外,有些水果當中的甜分也是可被接受的,糖尿病患者可以選擇低昇糖指數的水果,像是柚子、草莓等等,酸酸甜甜也能帶給人味蕾的享受。在吃甜這件事上要謹慎一些,不能一點也不吃,也不能亂吃。

以上便是人們經常聽信的一些關於糖尿病的謠言,這些謠言聽上去都非常有道理,但是實際上特別經不住推敲。想要把病情控制好,就要認真的瞭解相關的知識,這是問題的關鍵所在。

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