預防乳腺癌要學會乳房自檢?這3種自檢方法可試試!

同時乳房又是一個特別脆弱的器官,很容易會發生病變,除了會出現乳腺增生等疾病,還有可能會患上乳腺癌。除了通過體檢可以發現乳腺的病變之外,還可以通過一些方法來對乳房進行自檢,從而更早的發現病情,並且及早治療。想要預防乳腺癌的出現,除了要注意以上幾點之外,平時也要注意不能够過多的使用避孕藥,避孕藥也會新增患上乳腺癌的幾率。

乳房對於女性來說是一個特別重要的器官,不但能够讓女性的身材變得更加完美,而且還能够幫助女性孕育寶寶。同時乳房又是一個特別脆弱的器官,很容易會發生病變,除了會出現乳腺增生等疾病,還有可能會患上乳腺癌。除了通過體檢可以發現乳腺的病變之外,還可以通過一些方法來對乳房進行自檢,從而更早的發現病情,並且及早治療。

通過哪些方法可以對乳房進行自檢呢?

1、觀察

觀察乳房的形態、乳房的顏色,以及乳房的平整程度,無論是這三者當中的其中之一發生了變化,還是形態、顏色、平整程度都發生了异常,都要引起重視。除此之外還要觀察乳暈和乳頭,如果乳暈乳頭有潰爛的地方或者乳頭有凹陷,都要引起足够的重視,因為這很有可能都是病變的表現。

2、觸摸

通過觸摸的管道也可以及時發現乳房的變化。觸摸的時候主要觀察乳房當中是否有腫塊,是否有壓痛的情况,無論發生了哪種情况,都要及時到醫院去進行檢查,避免病情加重。

3、擠壓

用手對乳房進行輕輕的擠壓,觀察乳頭是否有液體出現,如果出現了液體,則要觀察液體的顏色,不管是哪方面出現了异常,都要及時到醫院進行檢查,並且在醫生的指導下合理治療。

預防乳腺癌有哪些方法?

1、養成良好的飲食習慣

在平時的生活中,以清淡飲食為主,油膩、刺激性的食物以及含糖量高的食物都儘量要少吃或者不吃,因為這些食物極易可能引起肥胖,而肥胖則與乳腺癌有非常密切的關係。對於絕經後的婦女,肥胖更是會新增乳腺癌的幾率。

2、生育的時間不能太晚

第一次生育的年齡如果大於35歲,那麼患上乳腺癌的幾率,則要比首次生育年齡小於28歲的女性高3~5倍。

3、母乳餵養

母乳餵養可以有效降低乳腺癌的發病幾率,沒有哺乳餵養過的女性,患病幾率要相對高一些。

想要預防乳腺癌的出現,除了要注意以上幾點之外,平時也要注意不能够過多的使用避孕藥,避孕藥也會新增患上乳腺癌的幾率。除此之外,女性朋友還要注重日常的體檢,尤其是40歲以上的女性,每半年最好進行一次乳腺檢查。

資料標籤: 乳腺癌 乳房自檢 乳房
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