愛,到底是個什麼東西

關於愛這是一個很大很深的議題。我想通過這篇文章來梳理一下有關於愛的理解。也希望能夠通過這篇文章,幫助到每一個想要獲得被一份被滋養的愛連接。愛也是是整個人的生命之中非常重要的一個一種感受和體驗。愛如此的重要,但是到底什麼是愛呢?這種愛的關係特點,是兩個人關係相對平等相互彼此見付出和維持的一種愛的關係。

關於愛這是一個很大很深的議題。我想通過這篇文章來梳理一下有關於愛的理解。也希望能夠通過這篇文章,幫助到每一個想要獲得被一份被滋養的愛連接。也開始能够思考怎麼給予自己和親密愛人創造出一份心靈相連接彼此欣賞的愛。

曾有科學研究報告資料顯示,一個有內心體驗到愛感受到愛的連接的時候,在面對重大困難的時候,比較內心裏無法感受到愛的連接的人人會更加堅強,勇敢。愛也是是整個人的生命之中非常重要的一個一種感受和體驗。

愛如此的重要,但是到底什麼是愛呢?我將分為兩個維度來闡述我的理解。

在我們的家庭關係之中最重要的人與人之間有兩種三種不同關係類型的愛:

一:伴侶之愛,我與男朋友老公之愛,我與女朋友/老婆之愛。這種愛的關係特點,是兩個人關係相對平等相互彼此見付出和維持的一種愛的關係。

二:父親/母子之愛,這種愛的關係是,付出給予的關係,在親子關係之中我們對愛是占主導關係。孩子在這個過程之中更多的是收受,感受,體驗,學習的過程。

三:子女與父母之愛,這裡的子女主要指的是成年子女與年邁父母的關係。是由子女的收受愛的感受已經成長成為付出與給予的主導關係的愛。

在這三種關係類型的愛之中,在這篇文章之中,先談論伴侶之愛。

一個男人與一個女人相識到相戀,從頷首微笑一直到身體的結合,這一個過程發生的時候,我們的身體和內心都有哪一些經驗呢?

這裡有兩個層面的變化相互影響以及相互促進。他們分別是身體層面的激素水准腎上腺素,血清素,泌乳素的變化導致讓我們的身體直接體驗到身體的愉悅,緊張,興奮,以及擔心害怕。另外一個層面的也是我想深入論述的關於心理層面的變化。吸引是如何發生的,這裡想借辛弃疾的《青玉案·元夕》之中的一個段詩句選:眾裡尋他千百度。驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。通過這個詩句,我們就能够體會到,尋覓到一比特心儀的人是一件非常不容易的事情,是閱經百千人之後才能尋覓到那個心儀的讓我心動和想要在一起的人,而在,這裡我們可以探討的是,這個人是什麼原因成為你心儀人?那就需要瞭解我們自己,喜歡伴侶的什麼?對方的什麼特點會那麼吸引到我。來瞭解我自己的內心深處發生了什麼來知道這個神秘的答案。

有人喜歡很美的女孩,或者美豔的女人或是俊秀的男孩或者帥氣的男人,不管美好的事物還是人,確實都會吸引到我們每一個人的眼球與那顆柔軟的心房,但是關係發生的時候,不單只是美的吸引,這裡一般會有各種答案出現,如對方人很善良,對方很會關係體貼他人,對方做事情很細心,對方很勇敢等等,這裡會出現很多關於人的優秀品質的描述語詞,通過這個描述,我們知道是我自己喜歡什麼樣的人,而這個人正好具備這些喜歡的品質。所以看到對方有這些讓我喜歡的品質的時候會心動。這裡的一類心動類型是,對方具備我喜歡的美好品質。

也會有很多的聲音提出來,喜歡的這個人的某一些特徵和特點是我曾經的親密關係之中,特別親近的一個人的性格類型是相似的。比如,一個男孩從小是被奶奶帶大的,而且這個奶奶對他很溫暖和包容,那麼這個男孩長大之後,對奶奶一輩的人會感覺特別的親近。這類是受撫養者特徵影響的一種熟悉感,這種熟悉感會觸動到內心裏與撫養人之間的親密關係的感覺。

另外從需求的角度來說,也是會觸動我們內心裏的感受。或者說對方能够滿足我的某一個種需求,無關於對方是否具備有哪一些喜歡的品質特徵,或者親近感。比如,喜歡的是他是對我特別的好,喜歡他有足够的經濟能力,喜歡他就是聽我的話。而這一種是成為被滿足型的情感關係。

三種不同類型的分類並不是彼此獨立的,而是相互串聯疊加相的,但同時也會有相互影響的與轉化。

比如說最開始被一個人吸引的原因可能是對方對我特別的好,無微不至的照顧很心動,但是被這樣細緻的照顧半年之後,內心裏被細緻呵護的感受已經被滿足了,對內心裏這樣的細緻呵護已經不再被吸引了,甚至再下去會感受到厭煩。這種體驗就好想是當你很想吃到蛋糕的時候,第一次吃到蛋糕的時候,你的內心裏會體驗到那種愉悅感,而持續吃半年同一口味的蛋糕,內心裏還能依舊體驗到第一次吃到的幸福?我想這個答案比較多的是體驗不到那種感受了,因為需求一旦被滿足之後,就不再成為你想要被滿足的需求了。這個時候,可能會轉向對另外需求的渴求,或者轉化為對方的所擁有的性格品質所吸引。也就是在這段關係之中變化的是我,而不是對方。

另外通過吃蛋糕這個實際的例子,我們瞭解到,戀愛關係的需求類型的類型,是極容易被滿足到的,也是很大的一個變數一個情感類型,這個變數不是對方,而是我自己成為被滿足到之後的變數。同時也存在的情况是,我喜歡對方的品質,但是跟對方相處的時候,是難過生氣他無法很好的照顧到我,吵架是因為他對我不够好,傷心的原因是他在節日裏都沒有給我送禮物,而這些滿足我被寵愛的感受和體驗。在這個時候,這種想要的需求,時間長了之後,會時很大程度影響到與彼此之間的關係。而我們自己也因為這份想要的感受而痛苦不堪,這也是很多人尋求諮幫助的出發點。會感受到痛苦他為什麼這麼對我。但是問題的根源卻是回到自己,問問自己是什麼原因那麼需要那一種感受。那一定是我們在成長過程之中沒有被滿足到的各種需要,一直累積到現在成為我們的想要。如果被這類問題困擾的時候,是有必要在心理諮詢之中去瞭解自己和探索自己的原因是什麼,同時在諮詢之去幫助自己滿足到這種需求。從而讓自己走出戀愛之中對這一類需求需求性的滿足。至於在諮詢之中如何起自作用幫助到我們滿足到需求型愛的心動,請閱讀我前面的文章,不在此做贅述。

對熟悉感覺類型心動實質是對曾經關係的延續的渴望,在這樣一層心動類型之中。會有兩種情况,一是,會渴望繼續與曾經這份關係的延續,渴望延續的同時,內心裏也是希望對方像怎麼樣對待我,那麼在這樣一種內心裏有要求的時候,實質也是在滿足到自己的需要的感受,這一層實際上適合和需求型滿足關係是一致的。需要我們瞭解到的是,自己是什麼原因,我們這麼需要這份感受,這份感受讓我滿足到的是什麼體驗,從而我可以有機會幫助自己來滿足這一份體驗,不是從親密關係的對方去獲得。

作為一個獨立的個體,在我們的成長過程之中,我們的心靈是有這各種各樣的需求,而這一類需求沒有被滿足到的時候,就會隨著歲月的累積變成我嗯內心裏的需要欲望,囙此成為戀愛想要獲得的體驗感受。

那麼這些內心在關係之中的需求是什麼呢?

1陪伴,連接的需要而讓我們不至於陷入到孤獨的體驗之中。

2基本物質的需要。當沒有獲得滿足的時候,會對物質基礎有很高的需求,戀愛優先考慮的是物質基礎來保證到自己的內心裏的安全感。

3無條件接納的需要,不管我是什麼樣子如何糟糕你都是愛我的。

4溫暖的需要,讓我們的生命體驗到人心的溫度,從而也能成為一個溫暖的人。

5知識學習成長的需要,能够學習到更適合自己的生活方式,以及工作技能。

6玩耍的需要,玩耍讓我們身心愉悅,體驗到輕鬆愉快。

7精神指導的需要,尋找到自己生命的火花,以及閃光點。等之類,

在戀愛關係之中,性格品質類型的心動與愛戀,它的實質是喜歡你身上所具備的性格品質與特徵,是我欣賞的,喜歡的性格品質特徵。而不是讓對方滿足到我的需要,這種心動戀愛是最為穩定和長期一種心動戀愛類型。這個穩定,是因為不再是填充我的需求,而是喜歡或者欣賞對方所擁有的品質。往往所提及的靈魂伴侶也是如此能够深深的瞭解到對方心靈深層,從而愛上對方的。而不是索取與欲求。成為一個愛的源泉,欣賞和深愛著對方從而走向更深層的愛戀關係。建立起深層堅固且穩定的相互支持,相互看到,相互理解的靈魂伴侶的心靈滋養關係。

而愛的人是讓我們瞭解我自己,而這個伴侶,是幫助我成長學習和成為一個更好的自己,成為一個盛開的人。

資料標籤: 兩性
本文標題: 愛,到底是個什麼東西
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