什麼是沙棘茶
沙棘茶是用沙棘葉製作而成。含有沙棘葉的沙棘茶被用作維他命，抗氧化劑，蛋白質結構單元（胺基酸），脂肪酸和礦物質的來源；用於改善血壓和降低膽固醇；預防和控制血管疾病；並提高免疫力。沙棘葉和花用於治療由麻疹等傳染病引起的關節炎，胃腸道潰瘍，痛風和皮疹。
沙棘茶的功效與作用
飲用沙棘茶對於那些試圖减肥，减少與類風濕性關節炎相關的疼痛，或通過食用含有抗氧化劑和抗飲食的更多食物和飲料來改善其整體健康的人來說可能特別有用。
减肥的好處
大多數人都知道體重過重會導致各種健康問題，但大多數人都不知道腹部周圍多餘的體脂（也稱為內臟脂肪或中心性肥胖）特別危險，因為它會顯著新增心血管疾病的風險。疾病和糖尿病。健康飲食和定期運動可能是最好的减肥武器，但也有一些膳食補充劑和草藥輸注，已發現促進减肥。發表在該雜誌的2011年9月發表的一項研究食品化學毒物，例如，發現從葉推匯出粉狀沙棘茶沙棘植物顯著减少肥胖小鼠的內臟脂肪。這些減肥效果歸因於沙棘茶調節脂質代謝的能力。
抗炎和抗關節炎的特性
飲用沙棘茶的有益效果不僅限於减肥益處。在2005年11月出版的“國際免疫藥理學”雜誌上發表的一項印度研究發現，沙棘葉提取物在小鼠體內具有顯著的抗炎活性，並且該提取物可能具有治療關節炎的潜力。類風濕性關節炎是一種以受影響區域的疼痛和僵硬為特徵的炎性關節病，影響估計130萬美國人，並且對這種經常使人衰弱的狀況的潜在自然療法的需求正在迅速增長。如果您有興趣瞭解某些食物如何幫助對抗類風濕性關節炎，請查看HealWithFood的清單。類風濕性關節炎緩解的最佳食品。
抗氧化活性
沙棘果汁的許多著名的健康益處歸功於其强大的抗氧化特性。但是來自印度的一組研究人員發現，沙棘葉提取物在體外具有很强的抗氧化活性（使用ABTS，DPPH和FRAP方法量測時，所有這些都是評估食品和飲料抗氧化能力的常用方法）。含有高水准抗氧化劑的食品和飲料被認為可以預防許多與年齡有關的疾病，包括心血管疾病，癌症，眼部黃斑變性和阿爾茨海默病。富含抗氧化劑的飲料，如沙棘茶，也是抗皺飲食的一個很好的補充。由於它們能够清除自由基，不穩定的氧分子，可以導致皺紋和皮膚鬆弛。
對病原菌的抑制作用
2010年12月版“食品與化學毒理學”雜誌上發表的一項研究發現，沙棘屬植物葉片提取物在體外具有抗菌活性。提取物顯示抑制幾種細菌的生長，包括蠟狀芽孢杆菌（與一些食源性疾病相關），銅綠假單胞菌（與人類的某些感染有關），金黃色葡萄球菌（與濕疹，皮膚感染和一些呼吸道疾病有關），和糞腸球菌（與尿路感染，心內膜炎和菌血症，腦膜炎和其他感染有關）。
沙棘茶的副作用
懷孕和哺乳：如果您懷孕或哺乳，沒有足够可靠的資訊來確定沙棘茶的安全性。保持安全，避免使用。
出血性疾病：當作為藥物服用時，沙棘茶可能會減緩血液凝固。有人擔心它會新增出血性疾病患者瘀傷和出血的風險。
低血壓：當作為藥物服用時，沙棘可能會降低血壓。從理論上講，服用沙棘茶可能會使低血壓患者的血壓降低。
手術：當作為藥物服用時，沙棘茶可能會減緩血液凝固。有人擔心它可能會在手術過程中和手術後引起額外出血。在預定的手術前至少2周停止使用沙棘。