蒲公英是一種神奇的藥草,它可以用於食物和製作成蒲公英茶,因為蒲公英植物上的所有東西都可以食用,包括花,葉和根。蒲公英茶作為一種令人難以置信的健康草藥茶,對您的身體有很多好處,喝蒲公英茶可以幫助您解决許多疾病,因為蒲公英茶的功效與作用很多。蒲公英茶中的某些維他命和礦物質含量也很高;富含鉀,富含鈣,維他命K,維他命C,維他命B1,B2,B3,B4和維他命A.
新增母乳的產量
蒲公英茶是一種催乳劑,意味著它可以刺激哺乳母親的母乳產生和流動。這對母乳生產緩慢的母親非常有幫助。
蒲公英茶幫助消化系統
蒲公英茶促進膽汁從膽囊中流出,它實際上可以幫助溶解膽結石。它刺激消化,它實際上非常好地去除整個結腸中的任何不需要的碎片。所以一般來說,它是整個消化道的一個非常好的整體補品,從一端到另一端。蒲公英也是一種非常好的菊粉來源,它是生活在腸道內的有益微生物菌的優質益生元食品。這意味著更好的消化,更好的免疫功能和更好的心理健康。
富含纖維
蒲公英茶含有豐富的纖維,這也是它對消化和腸道健康非常有益的原因。纖維的作用是快速將食物通過消化系統並幫助其正常工作。
維他命A的重要來源
超過50%的成年人不滿足建議的每日維他命A劑量。通過每天喝一杯蒲公英茶,你可以得到你建議的每日維他命A攝入量。它有六大功能。首先,它有助於所謂的細胞分化。隨著新細胞從舊細胞發育,細胞必須完全成熟,這就是所謂的分化。如果沒有足够的維他命A,細胞就不會完全成熟,這會使細胞更容易患上癌症。所以維他命A是一種非常重要的抗癌營養素。維他命A的第二個功能是它可以幫助眼睛製造化學物質,用於夜視。患有維他命A缺乏症的人通常夜間視力很差。維他命A負責體內組織的正常發育和生長。它對精子和卵細胞的正常發育也很重要。維他命A也是一種非常强大的抗氧化劑,囙此它可以保護我們免受可能損害我們基因的自由基的侵害。維他命A的最後一個重要作用是它可以優化身體免疫系統的功能。
蒲公英茶有助於焦慮
蒲公英也是一種溫和的鎮靜劑,所以當你喝蒲公英茶時,它非常基礎,舒緩,非常滋養。對於有緊張或焦慮情緒的人或可能有過度活躍行為傾向的人來說,這可能是一種很好的藥物。
减少過敏
蒲公英茶對患有花粉症或過敏症的人非常有益,因為它們是由肝臟對异物蛋白質過度反應引起的,正如我們所知,蒲公英茶有助於肝臟正常運作。對於對花粉,灰塵,化學物質,黴菌和動物毛髮敏感的個體,保持健康的肝臟非常重要。當肝臟處於健康狀態時,它會產生一種叫做組胺酶的酶,它可以作為一種天然的抗組胺藥,以防止和停用這些外來入侵者。如果肝臟功能不佳,則不能產生組胺酶。隨著時間的推移,你可以用蒲公英根等草藥加强肝臟,減輕並最終消除過敏和不舒服的副作用。
蒲公英茶含有錳
錳是一種能够增强肌肉的微量礦物質,它會使你的骨骼變得非常堅硬。它還支持和加强你的韌帶,並支持甲狀腺。如果你缺乏錳,你的身體會產生較少的膠原蛋白,你可能會失去聽力。喝一杯蒲公英茶可以保持健康的錳含量。
富含維他命K
維他命K是蒲公英茶中必需的脂溶性維生素。它在血液凝固中起著重要作用,對於建立強壯的骨骼非常重要。所以喝一杯蒲公英茶可以幫助你在體內攝取足够的維他命K.
幫助你减肥
因為鉀含量很高,蒲公英茶可以起到利尿作用,幫助你减肥。囙此,如果您正在努力保持液體,並且您知道這是您體重問題的一部分,蒲公英茶可以幫助您擺脫額外的液體。如果你厭倦了橘皮組織,蒲公英茶可以幫助你擺脫液體瀦留。它還可以幫助您處理慢性便秘。所以你需要讓你的身體運動,蒲公英茶是最好的之一。
肝臟排毒
蒲公英茶還有助於肝臟解毒,它通過使你的身體產生幾種內部抗氧化劑,其中一種是谷胱甘肽。囙此,它支持您的肝臟排毒。囙此,如果你想做肝臟清潔或解毒肝臟,蒲公英茶是絕對必須的定期。這也可以支持脂肪消化。你的肝臟負責產生分解脂肪的膽汁。囙此,如果你知道你沒有很好地消化脂肪,蒲公英也可以幫助你。由於蒲公英還含有維他命B4,它是膽鹼,它有助於代謝脂肪,减少肝臟充血,並優化整體肝功能。
有助於治療2型糖尿病
蒲公英茶對2型糖尿病的治療非常有幫助,自然會降低你的血糖水准。囙此,如果您在低能量下掙扎,或者您知道您的血糖上下起伏並需要一種自然療法,那麼全天喝蒲公英茶是您可以定期做的最好的事情之一。
很好地緩解更年期症狀
由於上面提到的各種維他命和礦物質,蒲公英茶是減輕更年期症狀的最好的花茶之一。除此之外,它還含有一種特殊的化合物,可清除多餘的雌激素並平衡系統中的其他激素,這些都是你想要做的事情。