南果梨被稱之為“梨中之王”,果肉細膩,吃起來爽口多汁,且營養豐富,今天詳細介紹的是南果梨的功效和禁忌。因為南果梨屬於酒精水果,不管是聞還是吃都能感受到濃濃的酒香,所以過量吃之後不要開車,有酒駕的風險,孕婦也不能吃。
南果梨的功效與作用
1、軟化血管
南果梨中含有花色素苷,是一種天然的抗氧化成分,這種物質有軟化血管,增强血管柔韌性的作用,能預防醒腦血管疾病的發生。
2、延緩衰老
它的抗氧化成分可以清除人體內的自由基,提高器官功能的同時,還有延緩衰老的作用,女性食用還能補充豐富的維他命和水分,有美容養顏的作用。
3、清熱止咳
梨子性質性寒,有滋陰潤肺、清熱解毒的作用,日常吃可以减少上火症狀的發生,還能幫助清肺熱,緩解咳嗽、支氣管炎、咽喉腫痛、肺炎的不適症狀。
南果梨的食用禁忌
1、不能大量吃
南果梨性凉,食用量過多會導致腹痛、腹瀉,一般一天吃1-2個就夠了。
2、吃多不要開車有酒駕風險
自然發酵後成熟的南果梨有酒香,如果吃多後開車,可能會被查出就酒駕。
3、不要和醃制的食物同吃
南果梨中含有酒精物質,醃制食物中的亞硝胺含量高,兩者食用後會發生反應,導致人體不適。
4、糖尿病、减肥期間不要吃
南果梨的糖分含量比較高,糖尿病患者謹慎食用,還有减肥的人不適合吃。
5、孕婦不要吃
本身是寒性的食物,還含有酒精成分,所以這個水果不適合孕婦食用。