一提到“補腎”,好像都是男人的事,這是一個誤區,更是一個片面。實際上,女人也會伴有腎虛困擾,有句養生諺語說得好:“男怕傷肝,女怕傷腎”。可是女性朋友如何知道自己腎虛呢?哪些特徵表現女人腎虛?下麵,就由老資料網為大家做一個詳細的介紹吧。
女人的腎虛,其實跟男人的腎虛也沒有什麼兩樣,一般都分為腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛。腎氣虛主要有疲勞、腰酸、腿痛等症狀;腎陽虛就是陽氣不足,常見的表現是怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻繁等;腎陰虛也同樣是腰酸、腰痛,但還伴有陰虛的一些表現,比如五心煩熱、手足心熱、潮熱等症狀。
哪些特徵表示女人腎虛
虛胖:發胖的罪魁禍首之一,就是腎虛。中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說是由於氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢。
眼瞼浮腫、黑眼圈加重:清晨發現自己眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光,不一定是沒有休息好。也可能是因為腎虛所致。腎主水液,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液迴圈出現問題。
手脚冰冷:手脚冰涼,不耐寒冷。辦公室裏別人覺得合適的溫度卻總讓你直打哆嗦,你穿的衣服總是比別人多,一受凉就拉肚子。
脫髮白髮:晨起會發現枕巾上有很多頭髮,洗頭也會看到有脫落的頭髮;開始有白髮或頭髮沒有光澤了。
更年期提前:一般女性在50歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
血壓升高:一般女性在50歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
出現腎虛表現的時候一定要引起重視,積極進行調理,比如保持充足的睡眠、避免過度熬夜、注意飲食、少吃辛辣刺激性油膩性食物,情况比較嚴重的還可以在醫生的指導下進行藥物調理等等。
上述就是老資料網對“哪些特徵表示女人腎虛”的講解,希望對大家起到一定的幫助。如果還有不清楚的方面,可以到醫院諮詢醫生,他們都會提供相應的講解和幫助。