【導讀】：《創造101》熱播，節目中的小姐姐們不光顏值好歌聲甜，身材也不錯呢，作為熱門選手之一的吳宣儀，甚至被網友送了海南腿精的稱號呢，一起來看看美腿到底有多迷人吧。
吳宣儀的腿
近日，吳宣儀機場素顏照曝光，因為沒有化妝，被指化妝前後差別真的好大，話說，難道就只有小編注意到吳宣儀的腿了？這次曝光的機場造型中，除了一組正臉照，還曬出了吳宣儀的全身造型，短褲配短靴，美腿搶鏡！
吳宣儀素顏照
其實之前就有好多網友說過，吳宣儀的腿好長，感覺在韓國出道的女星好像身高就沒有低於160cm的，吳宣儀官方166cm的身高還是比較可靠的，穿短裙的時候腿長真的很搶鏡。
之前表演《紅色高跟鞋》時的吳宣儀，紅色紗裙+高跟鞋美腿也是很撩人呢。
腿型圓潤，不像麻杆腿那樣看起來很乾癟，這就是韓國網友現在很喜歡的蜜大腿吧，可能是因為長時間跳舞的關係，都有一點肌肉腿呢。
擴展閱讀：肌肉腿怎麼瘦腿
不過從側面看腿還是蠻直的，和旁邊的傅菁對比感覺就輸在了身高，小腿稍微短一點。
吳宣儀孟美岐同框照，吳宣儀竟然比山支大哥還高一點呢。
《創造101》節目截圖，三人同框對比可以看出吳宣儀的小腿真的是很細。
之前參加香奈兒活動的照片，修圖之後的效果，這是要和楊幂比美腿嗎？
吳宣儀、楊超越、孟美岐三人同框照，想不到楊超越的腿竟然是最細的？所以到底是誰修圖只修了自己呀……
之前和程瀟一起參加綜藝的照片，兩人都穿短褲，這樣一對比，真的一不小心就黑了程瀟一下，程瀟的粗大腿和她的天使面孔真的很不相稱，不過這樣顯得吳宣儀的身材真的是很好，腿超細。
同樣都是喜歡跳舞的小姐姐，為什麼程瀟的腿就這麼粗呀？
擴展閱讀：程瀟胸好大腿卻那麼粗這樣的身材算好嗎？
程瀟腿為什麼那麼粗經常運動大腿粗怎麼瘦
怎麼瘦腿最有效
1、穿衣搭配
吳宣儀私照，腿長在娛樂圈並不是很出挑的那種，只能算是標準的少女身材，單很會穿衣服，所以每次都讓人無法忽略她的腿。
吳宣儀私服，巧用顏色“瘦”腿，這樣的視覺魔法也是很管用的呢。
2、運動減肥
要瘦腿，最直接的還是運動減肥，减脂增肌才能更好改善體型，下麵分享一組有用的瘦腿運動：
NO 1.臀橋
躺平，將臀部往上抬，起到提臀的效果，讓腿型變得更好看。
NO 2.剪刀腿
剪刀腿式的運動方法也可以很好的消除大象腿。
NO 3.曲腿卷腹
做仰臥起坐是曲腿卷腹，可以很好减少大腿脂肪。
NO 4.
雙手支撐式跳躍，這種運動方法也被稱為波比跳，可以很好瘦小腿。
NO 5.登自行車
躺在創造就可以做的瘦腿動作一定有這種了，做的時候注意保持腳面繃直。
NO 6.平移深蹲
有點像螃蟹步有沒有，深蹲不僅可以燃燒全身的脂肪，還可以讓身體變得更靈活呢。
3、瘦腿食物
第三就是飲食了，吃什麼可以减肥一直是大家最關注的的問題，基本上可以排毒的食物和水果都是可以减肥的，夏季的話像西瓜、奇異果、蘋果、西柚等都是可以瘦腿的，而瘦腿的食物，主推菠菜、木耳、冬瓜、芹菜、魔芋等。