【導讀】:吳亦凡最新近照曝光,卻被網友吐槽胖成高曉松了,除開髮型的原因,吳亦凡這些年的臉型真的是越來也圓了,還不考慮减肥嗎?
吳亦凡近照

吳亦凡胖了
吳亦凡也算是現在娛樂圈失踪人口之一,好像從年前開始就沒有他的消息了,粉絲們也只能從ins上找到他的踪迹,最新近照曝光,小哥哥好像又長!胖!了!加上中分髮型小編真的以為看到高曉松了好嗎!從17年《中國有嘻哈》圈粉無數到現在,這才兩年不到的時間,吳亦凡的臉是發生了什麼?跪求小哥哥趕緊換個髮型吧!

小編一直都認為吳亦凡是娛樂圈少有的帥哥,也是最配得上撕漫男這個稱號的男明星,個子高,眼睛好看,五官也很精緻,日常生圖也讓人很難忽視的人,和周圍人畫風完全不一樣,很符合男神標準的一比特男明星。

從EXO出道到成為歸國四子之一,很多人都是沖著他的顏值去了,臉小、四肢修長,頭身比例好很上鏡,感覺靠臉吃飯也能混很久。

後來參加一系列綜藝大家又被吳亦凡的性格圈粉了,雖然是在國外長大,但卻總是說著一口東北大碴子味的普通話,讓人感覺很接地氣。

節目上那麼帥也就算了,還有網友說他私下比電視劇鏡頭上更好看,本人確實不是很上鏡……這還叫不上鏡,讓其他人都怎麼活!

說起來吳亦凡也是hold住央視鏡頭的人,以前多次在央視節目中出現,要知道央視的鏡頭可是一直被網友稱為照妖鏡呢,自帶卸妝效果,超級耿直!但想不到吳亦凡竟然hold住了這個鏡頭!怎麼看都是帥哥!

吳亦凡以前真的好帥!只是這兩年感覺吳亦凡越來越油膩了,主要是字肉體油膩,肉眼可見的開始長胖,胖下頜線都沒有了,網上曝光吳亦凡彈鋼琴的照片。臉上也是肉嘟嘟的,感覺又是一個要步沈騰後塵的人。
下頜線到底有多重要

明明是大長腿,卻經常一不小心就被拍成一米五,本人來很樂意曬這樣的照片,真的不是在黑自己嗎?
吳亦凡歷年雷人造型

感覺藝員長胖好像都只是一瞬間的事情,瘦下來也很快,作為一個連寸頭都hold得住的男人,吳亦凡是時候要管理下自己的顏值了!
吳亦凡髮型
正確的减肥方法
現代人都害怕自己長胖,長肉之後都想法要趕緊减肥才行,那到底怎麼做才能正確减肥呢?做好下麵幾點很重要。

1、認清自己的現狀,將减肥堅持到底
一旦人决定開始减肥的時候,就一定要有一個良好的認知,我要减到什麼程度,不能盲目求瘦或求快,正確健康的减肥管道應該是每月瘦1-2公斤,然後一直堅持,一直達到變瘦效果。

2、避開飲食誤區
一般人都認為,减肥的話一定要少吃,不吃主食或是用水果代替晚餐等等,這些都是很常見的方法,但也存在很大的誤區,减肥的時候要少吃,主要是指少吃高糖、高脂肪的食物,尤其是甜食,吃多了只會讓你更胖,建議想吃的話最好找替代品,天黑之類最好就不要吃水果了,然後就是一定要補充蛋白質,不然會營養不良。

3、適當運動,提高代謝
第三就是運動,很多人他不胖,主要是因為代謝很高,所以本身代謝有限的情况下運動是一定不能少的,適當的運動可以幫你消耗身體多餘的脂肪,像快走、慢跑、游泳、有氧操、跳舞、騎車等都是很適合减肥的運動,每週三到五次,每次鍛煉半個小時到一個小時,時間長了一定是有效果的。