福鼎白茶放凉以後可以喝嗎?

也有很多人在夏天的時候,很喜歡把茶放凉了以後再喝,認為這樣更加的止渴。從以上文章中我們可以得知,即使是在炎熱的夏天裏,那麼喝福鼎白茶也不建議放凉了再喝,最好的做法是溫熱時飲用,做到隨泡隨飲,這樣才可以避免不正確的飲用管道而危害身體健康。

很多人在喝茶的途中,往往會有一些別的事情耽閣,回來的時候發現,剛剛泡好的白茶已經凉掉了,那麼這樣的茶還可以喝嗎?也有很多人在夏天的時候,很喜歡把茶放凉了以後再喝,認為這樣更加的止渴。但其實,這樣的做法是錯誤的,為什麼這樣說呢?下一起來看看。

【熱茶功效多】
滾燙的白茶,在變凉過程中,茶葉內含的物質會自動發生轉變,茶葉中所含豐富的茶多酚、胺基酸、維他命、芳香物質、多糖累物質等,這些成分會在這個過程中進行自動氧化,從而降低了白茶的營養價值。囙此,茶冷了以後,是不建議再繼續喝的,適宜從新沖泡。
【飲用凉茶的危害】
1、不易於健康
對於凉的茶來說,其實飲用是對身體健康不利的,因為茶葉中很多營養物質成分,經過茶水長時間浸泡以後,會發生氧化,從而揮發掉,這樣的茶湯營養價值明顯降低很多,即使再次飲用也是沒有相應的養生效果的,甚至還會產生一些對身體健康有害的物質,從而危害身體健康。
2、誘發炎症
茶水中的多酚類物質,可以空氣的氧氣直接發生反應以後,就會形成所謂的“茶銹”,這些形成的“茶銹”中含有多種對身體健康有害的物質,比如鉛、砷以及汞,進入身體後,會傷害我們肝腎功能,從而容易誘發嚴重,甚至讓人得潰瘍疾病,或是壞死疾病,對身體健康危害還是挺大的。

3、引起腹瀉
茶葉在水裡面經過長時間的浸泡後,是很容易發生變質的,甚至會產生大量的細菌;尤其是存放時間超過20小時的茶水,最好是不要繼續喝了,否則是很容易引起肚子疼、拉肚子的可能性;雖然隔夜的茶水不可以繼續飲用,但我們可以用於清潔護膚上。
4、營養下降
隔夜的茶,一般是指浸泡超過12小時的茶湯,如果浸泡的時間比較長,那麼茶葉中所含的維他命、蛋白質、多糖物質等都已經被大量的恢復掉了,繼續飲用,那麼相應的營養價值是不存在的,而且茶葉中的糖類海會產生大量對身體健康有害的微生物,飲用對身體健康,著實不利。
5、產生亞硝酸胺
或許你不知道,茶葉經過長時間的放置後,會產生一定的亞硝酸胺,這些物質是重要的致癌成分,繼續飲用這樣的茶水,那麼會倒是身體吸收過量的亞硝酸胺,而從導致身體組織細胞癌變,提高癌症的病發率,這也就是不建議喝隔夜茶的原因。

【喝福鼎白茶的注意事項】
1、不宜喝濃茶
大家飲用白茶的時候,切忌不要喝太濃的茶,一般每次用5克茶葉,沖泡150毫升的水即可。第一次沖泡出湯時間,控制在3分鐘;第二泡控制5分鐘,需要做到隨泡隨飲。一杯白茶,可反復沖泡4-5次即可。
2、不宜喝太燙的茶
大家最好不要飲用太燙的茶,因為過燙熱水沖泡,往往會破壞茶葉中的維他命,直接飲用那麼燙的茶,也會對咽喉、食道、胃壁產生健康危害。
3、合理用量
沖泡白茶,每次建議取5可的茶葉,用量太多,不僅僅起不到相應的作用,相反還會危害身體健康。

4、不宜空腹喝茶
空腹狀態下不可以喝茶,因為空腹狀態下喝茶,會刺激胃酸大量的分泌,從而對胃部產生一個較大的刺激作用,容易引發胃潰瘍等疾病;甚至還會出現頭痛、心悸等醉茶現象。
5、其他
在這裡提醒大家,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。
從以上文章中我們可以得知,即使是在炎熱的夏天裏,那麼喝福鼎白茶也不建議放凉了再喝,最好的做法是溫熱時飲用,做到隨泡隨飲,這樣才可以避免不正確的飲用管道而危害身體健康。

本文標題: 福鼎白茶放凉以後可以喝嗎?
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