老資料網beijing心理諮詢專家陳欣
在諮詢的過程中,尤其是關係的諮詢中,經常會有一方抱怨“為什麼需要我成長,而他(她)就可以不成長”的問題。很多人會囙此覺得非常不公平。
其實,生命自有它的成長和發展軌跡,每個人的都是不一樣的。我們沒有辦法要求對方按照自己期待的管道去成長,他人的成長一定是遵照著他生命的軌跡在運行。
其實,我們所抱怨對方的地方,正是對方給我們帶來成長契機的所在,說明此時我們自身的生命軌跡來到一個成長的轉捩點。囙此,我們可以感恩對方,而不是抱怨不公。
在最初生命形成的地方,生成的契機是那個神奇、美妙的過程。這個是我們生命的最初的機會,我們是被動獲得了。我們也可以感恩,可以慶倖。
隨後我們處於胎兒狀態的時候,更多的時候在母體的保護下,被外界精心照料和保護下得到成長的機會的。經歷10個月的發展,我們躲避了那麼多受傷害的可能,如果我們完整的出生,說明我們已經得到了太多的機會,感謝我們的父母,是他們的愛帶我們來到這個世界。
在我們出生之後的那些歲月裏,如果我們得到照顧,也許我們就得到了更多身體、心靈的成長、發展機會。在這個過程中,如果照顧的太多,或者照顧的不够,我們的成長就會停滯,受阻。
作為人,在成長的過程中,或多或少都會有成長受阻的地方,因為我們的父母也是普通的人。他們會有照顧不當的地方讓我們受到傷害。停滯的成長會阻礙我們的生活,會讓我們遇到很多的辛苦和困難。
隨著身體的發育,我們的身體會越來越少依賴,越來越變得獨立,但是心理上那些當年沒有被很好照料的地方就停滯在內心深處,有時候還難以發現。當我們面對生活中遇到的新的問題和困境的時候,這就等於提示我們,我們內心有需要成長的部分了。
所以,當我們遇到困難,我們會說這是成長的機會,困難幫我們看到自己需要成長的地方。
如果沒有心理諮詢,我們人生中以後的歲月裏,大多數的成長是依靠契機的,依靠生活中遇到的那些危機,讓我們慢慢的走向成熟。
中文的“危機”代表的正是“危險+機會”但是現在,有了心理諮詢,於是諮詢也可以變成一個機會。
這個成長的契機在於,比起生活外界的磨礪風險更小,外界的挫折有時候會變成傷害,好的諮詢過程是充滿陪伴的,充滿關愛的,在這樣的過程中,我們曾經的停滯得到發展,曾經的創傷得到修複。
如果你選擇了心理諮詢,那麼說明你開始主動選擇成長之路了,而不再是兒時的被動發育,所以這又被稱為《少有人走的路》。
在一份親密關係中,或者在親密關係的諮詢中,如果你抱怨對方不成長,不成熟,而給自己帶來困擾的時候,那麼恭喜你,你的伴侶幫助你得到了一份成長的機會,是否珍惜它來幫助自己,還是把成長的期望僅僅寄託在對方身上是你自己的選擇。
在你抱怨對方的時候,對對方不滿的時候,說明你遇到了麻煩,也可能是危機,但是此時如果加一點點覺察告訴自己這正是探索自己的機會,你會獲得非凡的成長。
早年的成長靠照顧,現在的成長靠危機。
值得相信,最後你的成長會以愛的形式傳播開來,愛不是別的,愛正是你的另一半成長的最重要的滋養,通過諮詢你獲得成長,獲得愛,你的另一半也會囙此成長。反而達到你最初的目的。這也許就是老子“無為而無不為”在心理諮詢、人際互動中的表現吧。
☆我是陳欣
國家二級心理諮詢師,座標北京
我擅長以下領域
戀愛婚姻、人際關係、職業發展、個人成長等問題的諮詢。