文/老資料網杭州心理諮詢文明
我們都知道生活需要儲備財富、知識、人脈等等,那麼,關係中你知道情感也需要儲備嗎?“幸福沒有捷徑只有經營”,這句話唱出來很多人的心聲,當下又有多少人用心實踐過呢?
很多時候我們容易沉浸在自己的習慣裏,忘了給我們的關係良好的儲蓄經營。與愛人之間覺得只要有愛情就夠了,與父母之間覺得只要有親情就夠了,與孩子之間覺得只要有養育就夠了,與朋友之間覺得只要彼此記得就可以了,卻忘A記了真正維繫關係的還需要不斷的注入情感,讓彼此的感情有儲蓄。
我們都知道情感對於我們一個人的精神真的很重要,人與人之間關係在我們人生中存在很重要的價值,特別是我們來自於人群,我們需要人與人之間的關愛幫助,讓我們被需要有價值感,同時我們也需要來自於他人的認可尊重喜歡,這些都建立在人與人之間良好的情感連接基礎上。
小熙是我諮詢的一比特各方面都比較優秀的女孩,然而在眾人看來比較滿意的人生狀態中,她自己總煩惱重重,在適婚年紀總習慣性一個人獨處,甚至排斥兩性關係,對未來充滿迷茫。通過瞭解她的成長歷史發現,小熙從小就是乖巧聽話的孩子,父母看到她這麼乖總會不斷的提醒她可以做的更好,所以她總是很努力保持優秀,因為優秀了才能讓父母滿意,好像才會得到父母的愛,長時間情感的缺失讓她感到苦悶痛苦。踏入社會後對人際互動產生疲累感,也不敢輕易接受別人對自己的關心。
其實這樣的現象不止小熙一人,一個孩子最需要的是來自父母無條件的關愛,而不是需要用學習成績來證明自己有價值後才值得關愛。又有多少孩子在成長的過程中沒有得到來自父母的情感投入呢?
沒有得到愛的小孩,內心總會有很多的虛弱,總覺得自己不可愛不值得擁有,自己也不敢很好的愛自己,長時間就會內在力量不足,表現的可能是挑剔、封閉、自私、虛弱,那麼做父母的或許應該好好思考,給自己孩子的愛足够了嗎?彼此情感的連接好嗎?如果還不够,是不是可以做一些補救呢?
還有關於感情,很多時候我們自以為有了一個愛人似乎是一勞永逸的事情,或過了熱戀期後就自然接受平淡的生活,或總會向對方要求,自己卻不肯投放感情,為彼此的關係添磚加瓦,在相互索取的過程中關係開始僵持惡化。中國人表達情感比較含蓄,所以我們臉上的笑容比那些善於表達感情的老外要少很多。我們那麼注重成功,難道我們幸不幸福不重要嗎?答案一定是否定的,我們自己也非常需要,所以我們需要更好的為我們的感情投放儲存!
父母子女如此,愛人朋友亦是如此,都需要我們好好來經營關係,為自己情感的帳戶有滿滿的儲蓄,這樣在我們需要的時候、困難的時候可以有抵禦的力量,讓我們都動起來,讓自己在周圍的關系中得到情感的滿足,這樣我們明天一定會比昨天過的更加幸福。
☆我是文明
國家二級心理諮詢師、我在杭州
☆我擅長以下領域
婚姻家庭、情緒壓力