文/老資料網武漢心理諮詢唐明秀
今天打開微信朋友圈，讀到一篇《武昌火車站砍頭事件：一切道理都失效的全民受害事件》的內容，當時感覺心中是一陣陣的緊縮。它讓人震驚（應該可以說震顫）的程度跟老虎咬人事件比有過之而無不及。老虎咬人事件是沒有遵守既定規則，這個規則的製定是關乎生命的，但因為憤怒的情緒導致了意外發生。那麼這個砍頭事件只是一個行業的價格製定規則沒有那麼嚴謹，只是關乎利益的事情，卻讓人的生命付出了慘痛的代價。
文章裏多處寫道“遷怒”，嗯，確實是遷怒。在這個事件沒發生以前，我想到這個剛22歲的胡某在他不長的人生軌跡裏發生了多少令他憤怒和委屈的事，這些憤怒和委屈可能真正知道原因後，都是不值一提或者用好好說話，好好解釋，多點寬容，多點理解的大道理就可以解决的事。但在這個事件裏用好好解釋其實就可以避免一場殘忍的屠殺，為什麼當時都那麼的不理智，讓事情發展到不可控制的局面呢！？
我們從出生到上學再到參加工作，可以想像一下，我們會經歷多少的憤怒和委屈：“你看人家誰誰怎麼那麼乖、那麼聽話、學習成績那麼好，你怎麼那麼不長進，我怎麼養你了這麼個蠢蛋。”“你偷沒偷媽媽的錢，趕緊承認，承認就是好孩子（可是孩子沒有這個偷的概念，最終承認了，卻帶來一頓打）讓你長點記性，看你以後還偷不偷。”“你怎麼沒考上大學，人家怎麼考上的，我為了你付出了那麼多，你就用這個來報答我嗎？你如果不給我爭氣考上名牌大學，別回來見我。”“你這麼醜，還不努力，看誰會要你？”“你還講道理，你沒給公司創造業績，是你的錯就是你的錯，不是你的錯也是你的錯，這黑鍋你背定了。”“你有什麼用呢？除了帶孩子，你還會什麼，你有什麼資格管我出軌。”“你看人家老公一個月賺多少你才賺多少，你個沒出息的，我跟你真是倒八輩子黴。”
在我諮詢的案例和生活中遠不止上面這些、甚至更嚴重的讓人憤怒、委屈的事件。有的人的心理素質、認知理解能力强，再加上自我調節和宣洩可以慢慢的平復這些情緒，如果情緒還不能得到改善會借助心理諮詢來調整。那麼有的心理素質差、認知、各方面條件或者環境也不能很好的宣洩、排解，長久的壓抑最終導致嚴重心理障礙，要麼自殘，要麼傷他，人本能的攻擊性在憤怒和委屈長久壓抑中有一個事件的激起，就會淋漓盡致的釋放憤怒、委屈，失去理智的殘忍過程中是他釋放憤怒、委屈的那種可能別人都不能理解的快感。
有很多新聞報導：哪裡誰殺父母了，哪裡誰在打架過程中殺人了，哪裡又發現屍體了。我不是很關注這類新聞，偶爾看到的都會讓人震顫，有一種說不出的無力感。武昌火車站的砍頭事件的這篇文章中說這是一個“無解“的題，細思量下來，人們發生的一切情緒，追根溯源都是有解的，比如我們在成長過程中把每一次的不愉快都能澄清，都能被人理解、被人看見，（這裡的看見是對憤怒者的深深的理解和感同身受的共情）被人尊重，我們的心態可能會更平和，同時也會給予對別人的理解和尊重。
有這樣一個小故事，還是在那個調解的電視節目上看到的，夫妻兩人鬧離婚，丈夫不能容忍妻子對所有小事都斤斤計較和烦乱，鬧的家裡一地雞毛，所以找這個節目調解。調解中，其中一個觀察員說了自己婚姻中的一個小插曲：他說有次回家，在跟他老婆相處時發生了一點小衝突，他看著他老婆神情不對了，趕緊出去外面，想避免接下來的爭吵，他去外面呆了一些時間，心想他老婆該消氣了吧，所以就回家了，誰知在他開門那一刻，他老婆憤怒的眼睛瞪得比銅鈴都要大說：你以為你出去了，這個問題就解决了嗎，如果你不直接面對問題而是逃避，那麼小問題會變成大問題，它哽在心裡不除掉會長成肉瘤。
由上面這個小故事，我們可以看到，其實在我們生活中每天都會因為各自的觀念或處事的管道有很多小問題、小摩擦帶來的不愉快、烦乱，如果我們不去澄清、面對這些小問題、小不愉快，隨著這些不愉快的次數增多，達到一個人所承受的臨界點時，大問題、更嚴重的問題就發生了。
☆我是唐明秀
國家二級心理諮詢師、我在武漢
☆我擅長以下領域
情緒壓力、婚姻情感、職業發展、學生心理、心理健康