老資料網beijing心理諮詢專家李豔
心態對人的影響是多方面的,良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織,最後影響社會。
好的心態讓你成功,壞的心態毀滅你自己。
心態具有多大力量呢?我們來看看下麵的實驗:
一、九個人過橋的試驗
教授說:你們九個人聽我的指揮,走過這個曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關係,底下就是一點水。——順利過橋,走過去後,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個人看到,橋底下不僅僅是一點水,而且還有幾條在蠕動的鱷魚。——嚇了一跳。教授問:現在你們誰敢走回來?——沒人敢走了。教授說:你們要用心理暗示,想像自己走在堅固的鐵橋上。——只有三個人願意嘗試:第一個人顫顫巍巍,走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅持不住了,嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。
教授這時打開了所有的燈,大家這才發現,在橋和鱷魚之間還有一層網,網是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了,說要知道有網我們早就過去了,幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走,教授問他,你怎麼回事?這個人說,我擔心網不結實。
其實這就是心態影響,這種無形的影響確實很大的,好的影響力讓我們效率新增,同樣壞的方面,也會讓我們裹足不前。
二、心態影響能力:死囚試驗
教授把一個死囚關在一個屋子裏,蒙上死囚的眼睛,對死囚說:我們準備換一種管道讓你死,我們將把你的血管割開,讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭,讓死囚聽到滴水聲,教授說,這就是你的血在滴。第二天早上打開房門,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實他的血一滴也沒有滴出來,他被嚇死了。
心態好——生理健康,能力增强。心情不好——生理差,能力差。
亞里斯多德說,生命的本質在於追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發現使你快樂的時光,新增它;第二,發現使你不快樂的時光,减少它。
想必我們都不陌生“塞翁失馬,焉知禍福”故事,有一個智者,他的一匹馬丟了,鄰居說你真倒楣,智者回答,是好是壞還不知道呢;不久遺失的馬領著一匹野馬回來了,鄰居說,你太幸運了,多了一匹馬,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子騎野馬,從馬上摔下來,腿摔斷了,鄰居說,你真倒楣,就這麼一個兒子,腿還斷了,智者回答,是好是壞還不知道呢;過一段時間,皇帝徵兵,胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了,智者的兒子由於腿斷了不能打仗,未被徵兵還活者。囙此當我們遇到事情,試著跳出來看看另一面?
下麵我們再看一個水手的故事:一個小孩和一個水手聊天,小孩問水手,大海那麼恐怖,你怎麼敢到海上去呢?水手說,大海也有很美麗的時候。小孩問,你爺爺死在哪兒?水手說,我爺爺死在海上。小孩問,你父親死在哪兒?水手說,我父親也死在海上。小孩接著說,那你怎麼還敢到海上去呢?水手反問小孩,你爺爺在哪兒死的?小孩說,我爺爺是在床上死的。水手問,你父親在哪兒死的?小孩說,我父親也是在床上死的。水手問,那你怎麼還敢到床上去呢?
所以有的時候我們害怕的那一面,真的有你們可怕麼?還是我們被自己的思想所束縛了。
☆我是李豔
國家二級心理諮詢師,座標北京
我擅長以下領域
情緒壓力,個人成長,職場發展