心理諮詢服務是這個世紀現時最高級的精神服務工作。它不同於物質商品可以一眼看到實物。在中國，所有諮客面臨的挑戰是如何在看不到摸不到的服務體系中找到適合自己的服務，並可以感受到它的真實存在。那麼，首先就要找到提供專業服務的機构，比如專業的醫療機構、專業的心理諮詢服務機構。其次找到適合自己的心理諮詢師為自己服務。最後，帶著自己的困惑和諮詢師一起尋找解決方案。雖然看似簡單的三步，卻依然無法讓諮客真正感受到專業服務的特性。今天借由個人的一些經驗和大家一起瞭解一下如何選擇心理諮詢服務，希望我個人的經驗和觀點能够幫助到某些有需要的朋友。我會從諮客和諮詢師兩個視角給大家提供一些參考資料。從上面的三步來看，尋找專業機构好像並不是很困難，而最難的是如何選擇適合自己的心理諮詢師，每一位諮客都需要一個能够幫助到自己的諮詢師，希望自己可以獲得幫助和成長。只有找到適合自己的諮詢師才有機會和諮詢師一起尋找解決方案。
在找到專業機构後，最重要的是瞭解你所選擇的心理諮詢師。第一步：瞭解你的諮詢師（以下內容可以供給諮客朋友和心理諮詢師朋友共同參攷。）
心理諮詢師必須有合法的職業資格。每一個心理諮詢師都需要通過國家職業資格認證。執業證書就是心理諮詢師的工作資格證明，說明你面對的是一個可以合法給你提供專業服務的諮詢師。
心理諮詢師需要經過專業、系統的理論學習。從心理學的基礎理論到諮詢倫理，各種主流及後現代心理學發展的科技是都要學習的。這個學習階段可能是終其一生。
同時，諮詢師對於國內外的心理學發展及心理學學術研究要及時掌握進行研修。並選擇自己的專長領域進行深造研修。
心理諮詢師的學習必須與實踐相結合。接受專業演練和督導是每個諮詢師都需要的。心理諮詢師需要把理論知識化為現實工作的依據，訓練為諮客服務的專業技能，需要接受將知識轉化為助人能力的專業訓練。
心理諮詢師必須經過臨床實踐。心理諮詢師需要在專業的精神科醫院進行研修，來豐富實踐經驗，充分瞭解心理歷程的發展方向。
經過以上3-5年的專業學習、實踐、訓練之後，依然需要接受專業的督導（這也將是終其一生要接受的訓練），輔助心理諮詢師在從業過程中繼續發揮其專業特性。
經過如此這般的千錘百煉，一個可以為諮客服務的心理諮詢師才“誕生”出來。在諮客面前，諮詢師所呈現的只是“專業”，提供的也只是專業服務！
在瞭解清楚你所選擇的心理諮詢師的以上受訓背景及其專長之後，接下來第二步才是讓諮詢師瞭解你，並建立諮詢關係。
進行第二步：讓諮詢師瞭解你才能幫助你。到了這一步，諮客需要提供自己的真實資料給到為你服務的諮詢師。並從諮詢師那裡瞭解到心理諮詢的相關設定與流程以及雙方的責權益。比如，時間、費用、諮詢目標、諮詢次數等等一些內容，並與諮詢師共同商定完成。商定結束後，雙方簽署合法的心理諮詢服務協定。
經歷上述的兩步之後，諮客也與諮詢師建立了合法的諮訪關係。接下來最後一步就是諮詢師提供專業的服務，諮客享受專業的服務幫助了，和你的諮詢師一起尋找解決方案。
選擇心理服務可以參考以下幾種形式：諮客個體服務和團體諮詢服務。個體服務：只有諮客和諮詢師兩個人。團體諮詢服務：比如以家庭成員多數人和諮詢師參與或與多個陌生人和諮詢師組成的團體模式。
即使選擇了心理諮詢服務，它也不是萬能的！心理諮詢的覈心是協調適應和發展我們的因應能力，心理諮詢的功效更是在現實生活中去檢驗和嘗試的過程。讓看不到摸不著的“功效”在生活中花開遍地，也只有回到生活中你才會感受到自己發生了什麼。
心理諮詢服務好比兩個人一起學開車，一個人熟知車的效能，另一個人要把車開走就要先瞭解車的效能，兩人共同努力車才會動，就像是一個相互促進成長的過程。無論是諮客還是諮詢師都是受益者。
學習、實踐、成長諮客和諮詢師都需要。
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