謝志强
一、導言
今天，我去拍職業形象照。影樓接待知道我是心理諮詢師後，就問我，去心理諮詢的人是不是都有病？
這是個很典型的問題，很多人都認為，只有心理有病的人，才去見心理諮詢師。
那今天，我們就聊聊心理諮詢
二、來見心理諮詢師的都有病嗎？
首先，破除一下這位朋友的誤區。
心理諮詢師的工作對象，不包括精神不正常的人。
但有人會問：為什麼精神病院有心理諮詢和心理治療科呢？
是這樣的，有些病人病情發作，被送進精神科醫院，經過藥物的治療，心理活動會逐步恢復正常。這時，他的思想活動已經可以正常工作，相當於一個心理正常的人，就可以成為心理諮詢的對象了。
所以，儘管是接受心理諮詢的精神病院的患者，也是屬於精神正常人的範疇。
三、心理諮詢師主要面對哪些人呢？
心理諮詢的主要對象可分為三類：
一是精神正常，但遇到了心理有關的現實問題，並請求幫助的人。
二是精神正常，但心理健康水准較低，產生心理障礙導致無法正常學習、工作、生活，並請求幫助的人群。
三是特殊對象，即臨床治癒或潜伏期的精神病患者。也就是我們最開始討論的人。
四、心理諮詢是做什麼的？
我給別人發名片，別人會問我：“心理諮詢？這是幹什麼的？我不需要諮詢。”。我也一時語塞，不知道該怎麼解釋。我通常的回答就是，有煩惱可以找我。但是現在要加一句——只討論心理層面的問題，不討論法律和現實問題。
五、心理諮詢中出現的問題怎麼分類？
第一種人面對的問題比較輕，我們稱他們的問題為一般心理問題。
第二種人面對的問題就相對嚴重，已經影響到了現實生活，我們稱之為嚴重心理問題。
一般，第一種人，基本就跟我們諮詢一次到兩次，得到改善後，可以獨立面對生活。
第二種人，需要連續幾次，有的幾個星期，幾個月，或者是一年。他們是尋求心理諮詢的客戶中，最需要心理諮詢，也最迫切想改變，願意付費的人群。
六、
有一種人，他們精神正常，但是在現實生活中會遇到問題，需要專業人士進行指導。比如，婚姻家庭、求學擇業、社會適應等問題，屬於發展性問題，需要諮詢師作為一個參謀，協助他們理順思路，做出選擇，度過難關。這類諮詢，叫發展性諮詢。
還有一種是心理健康方面的諮詢。有些人長期遭遇痛苦，比如在原生家庭，跟父母有心理創傷；或者社會適應不良，造成長期困惑或內心衝突。這些人精神仍然是正常的，但是心理健康水准下降很多，有不同程度的心理障礙。所以，這些人期待在心理健康層面上尋求幫助。
七、結語
不知道分享了這麼多，大家是否知道了心理諮詢是做什麼的，和哪些人一起工作。
感謝您的閱讀，我們下次見。
☆我是謝志强
國家三級心理諮詢師、我在吉林
☆我擅長以下領域
情緒減壓、個人成長、學習問題