陸丹萍
看過一比特諮詢師關於給予來訪者“希望”的一個說法:“希望”是指一個能够給對方的困擾提供解決方案的“希望”,不是哲學和文學上的希望,不是空洞的。比如,歌曲表達“走在希望的田野上”,這就是文學式的。心理諮詢類似於幫助來訪者走在現實中的“希望的田野上”,需要辨識哪裡有水坑,哪裡是平地,如何舒坦走路。
以來訪者與“水坑”的關係為例,看看諮詢師的工作怎樣展開,怎樣呈現效果。(簡單舉例而已,截取工作片段,不是系統諮詢完整過程)
來訪者陳述,因某一次掉水坑裏產生困擾來訪。
掉水坑事件的發生,造成什麼困擾?
為什麼以前有類似經歷沒有造成困擾,這一次產生了困擾?
別人也有類似經歷,為什麼你掉水坑就有了困擾?
掉水坑的背後,有什麼原因使然?
這一次體驗,讓你對水坑的看法,對別人的看法,對自己的看法有什麼變化?
以後再遇到類似情况,如何面對和處理?
……
諮詢師的工作,關注此時此地,關注來訪者的體驗,關注其對自己外在和內在的認知與解釋,關注事件裏來訪者的應對模式,關注其潜在動力取向……
很多時候,我們能看到事件表層現象,會體驗到其中的某些衝突,但找到造成困擾的根由,探到走出困擾的方向與管道,往往需要專業諮詢師的陪伴與引導。
諮詢師的工作,就是要基於現實,幫助其完善心智,教會來訪者怎麼繞開水坑走在平地上。當來訪者離開諮詢室,能獨立面對前方依然有各式水坑的現實,通過辨別各種情形,採用適合自己的管道通過該地域,那麼諮詢師的工作效果也就呈現了。諮詢不是為了挖根源摳傷疤,不是為了讓來訪者自己“找茬”,工作定位在幫助來訪者帶著內心深處的黑暗、孤獨,繼續前行,感受自己,擁有自己的生活。
☆我是陸丹萍
國家二級心理諮詢師、我在常州
☆我擅長以下領域
戀愛婚姻、家庭關係、孩子教育