老資料網huanggang心理諮詢專家閆達
生活中，我們常發現一種人，一心只為別人著想，說話怕傷著別人，做事怕損害對方，遇見別人間有衝突，就一心幫忙化解矛盾，這樣的人我們稱為好人。
我們都希望自己身邊能出現這樣幾個好人，因為，有這樣的人出現，自己會少很多麻煩。可是，有的好人卻過於好，明明對方傷害了自己，他要忍著，寧肯自己受傷也不反駁，這時我們就會覺得這樣的好人過於軟弱。
當然，跟好人在一起，我們有時覺得很辛苦，為什麼呢？因為，好人對你好，這時他的心裡就會有一個暗示：我對你這麼好，你就應該也這樣對我好。
好人一般都是循規蹈矩的，比較無趣。我們會發現一些很乖的孩子，他們往往很聽話，但是，我們發現他們很沒有活力和熱情，包括跟那些好人給人的感覺一樣。
為什麼會這樣呢？因為這些好人和乖孩子內心裏都有一個聲音，我要做一個好人，我不能够允許犯錯。他們在與別人交往時，心裡想的永遠是別人，而不是自己，他們不敢活出真正的自己，當內心有黑暗想法時，他們永遠想的是這種想法是不對的，我不能够這樣想，他們在這一自我排斥內損的精神世界裏奇异的活著。
當他們不敢活出完整的自己時，內心卻又渴望展現真我，於是，這種反復烦乱衝突的複雜情感不斷出現，他們在內心鬥了又鬥，爭了又爭，而在現實世界中，他們又不敢真實而大膽的活著。
他們內心的爭鬥耗去了過多的時間和精力，以至於，在現實世界中，他們習慣性的以維護他人利益為中心，尋求苟安，因為他們的想法是：我對別人足够好，他們就會對我足够好。但現實的情况是，他們被某些壞人利用，嘲笑，並認為可以被欺負。
這樣看來，做一個充滿活力和熱情的人是多麼的至關重要。那樣，至少你是一個生命力很强盛的人，生命能量很足的人，別人也不會毫無理由的要求你，更不可能隨意欺負你。
那麼怎麼樣做一個充滿活力和熱情的人呢？我認為，你首先得敢於活出一個完整的自己，無論是高興還是憤怒，無論是强大還是弱小，你都敢於展現自己的真實情感，其次，你還得活出心中的陽光，當然，你內心會有陰暗面，你得學會接納擁抱自己的這些想法，這時黑暗便成為讓我們成長的力量。
不要把做事跟做人掛鉤，當你在做事時，事情成功了，你就覺得是這件事是正確的，那麼你就會覺得自己是個有用的人；當事情糟糕時，你就會你做這件事是錯誤的，這時，你會覺得自己否定自己。其實我要說的是，做事情，無論是對是錯，你這個人是好的，不要因為做對事而狂妄自大，也不要因為做錯事而徹底否定自己。
☆我是閆達
國家二級心理諮詢師、我在黃岡
☆我擅長以下領域
個人成長、婚姻家庭