關係的傷在關係裏療愈

為什麼呢,因為冰凍三尺非一日之寒,在我們原生家庭裏,在我們和我們父母的關係裏,或者在我們重要的關係裏,比如和戀人的關係裏,積累的生命經驗不可能通過幾句話、幾個分析就能够烟消雲散;而非關係的管道,比如運動健身、愛好、吃喝玩樂,去滿足內心的需求,會“不給力”,會重複和不足以療愈內心的缺失。

老資料網nanjing心理諮詢專家王實

為什麼呢,因為冰凍三尺非一日之寒,在我們原生家庭裏,在我們和我們父母的關係裏,或者在我們重要的關係裏,比如和戀人的關係裏,積累的生命經驗不可能通過幾句話、幾個分析就能够烟消雲散;而非關係的管道,比如運動健身、愛好、吃喝玩樂,去滿足內心的需求,會“不給力”,會重複和不足以療愈內心的缺失。

在關係裏缺失的,只有從關係裏才能得到。

對諮客來說,需要的是意願,需要的是長期的準備、耐心,需要懂得使用自己的資源。諮客可以建立的關係有三個方面:第一,朋友親人同事,那些能够幫助自己建立需要的關係的人,能够支持、給到自己需要的人,在新的經驗裏,學習、調整和成長,這是基礎,是成長變化的真實環境;第二,和自己的關係,通過覺知,建立和自己的關係,滿足自己的需要,這也是非常豐富的關係,是成長變化的深入和提高;第三,和諮詢師,建立長期深入的關係,諮詢師給到深入、有力的支持和關係,這是成長變化重要的補充。

作為諮詢師的我們,需要更高的品質:看到對方生命深處的能力、深深陪伴到對方生命的品質,去服務諮客。因為,這些品質,很多時候,在諮客自身的朋友、家庭、同事裏,是極為缺乏的。而缺少這些,就如同植物缺少陽光和水分,生長就會變得極為困難。

為什麼呢,因為冰凍三尺非一日之寒,在我們原生家庭裏,在我們和我們父母的關係裏,或者在我們重要的關係裏,比如和戀人的關係裏,積累的生命經驗不可能通過幾句話、幾個分析就能够烟消雲散;而非關係的管道,比如運動健身、愛好、吃喝玩樂,去滿足內心的需求,會“不給力”,會重複和不足以療愈內心的缺失。

在關係裏缺失的,只有從關係裏才能得到。

對諮客來說,需要的是意願,需要的是長期的準備、耐心,需要懂得使用自己的資源。諮客可以建立的關係有三個方面:第一,朋友親人同事,那些能够幫助自己建立需要的關係的人,能够支持、給到自己需要的人,在新的經驗裏,學習、調整和成長,這是基礎,是成長變化的真實環境;第二,和自己的關係,通過覺知,建立和自己的關係,滿足自己的需要,這也是非常豐富的關係,是成長變化的深入和提高;第三,和諮詢師,建立長期深入的關係,諮詢師給到深入、有力的支持和關係,這是成長變化重要的補充。

作為諮詢師的我們,需要更高的品質:看到對方生命深處的能力、深深陪伴到對方生命的品質,去服務諮客。因為,這些品質,很多時候,在諮客自身的朋友、家庭、同事裏,是極為缺乏的。而缺少這些,就如同植物缺少陽光和水分,生長就會變得極為困難。

☆我是王實

國家二級心理諮詢師、我在南京

☆我擅長以下領域

婚姻戀愛、情緒管理、個人成長

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本文標題: 關係的傷在關係裏療愈
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641969327860264
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