老資料網jinzhong心理諮詢專家楊飛燕
我的諮詢師，W女士，我和她的諮詢已經持續了近60個小時，以前是企業對企業付費的形式，我個人是不用付給她諮詢費的。企業合作項目突然停止，這個意外的變化讓我有些措手不及，我陷入烦乱，要繼續付費諮詢麼？畢竟每小時400的諮詢費對我來說還是一個很大的負擔，可是我和她之間這段關係的建立對我來說又有新的意義，此時就這樣突然結束，就像在天上飛，突然之間不知道該去哪裡，又不知如何降落，空白的飄著。烦乱……想起前段時間的波動，現在還有些後怕。陪伴了我幾十次的諮詢師，多少不能為外人所知的內心世界都對她傾訴，可是我又如此的害怕她，害怕諮詢，諮詢一度陷入僵局，甚至想停掉諮詢。那段煎熬的日子我才剛剛熬過去，和她之間關係的變化才更近了一步，突然就面臨分離，真是搓手不及。最後我們達成了一致，按每小時300元付費給她，我們以三月為期來談結束。
由於付費形式的變化，我開始過濾，把我認為重要的事或感覺做了個梳理，心想每小時300元，我得好好把握，一定要有所收穫才好，要不這錢花的多少有點不值。第一次個人付費諮詢，在快結束的時候我有點著急了，想快些談，又覺得時間不够，甚至有些慌亂。諮詢結束後我回想自己的感覺，發現自己準備談的這些也並沒有全都談到，沒準備談的事卻又反復再提，才意識到其實那些原本沒準備談卻談了的事，對我才是最重要的。回憶第一次付費諮詢的過程，很多細節我居然都不記得，300元錢仿佛變成了著急和催促，我又好擔心在這樣的催促下，我又對自己不滿意，甚至責怪自己。帶著恐慌和忐忑我繼續對接下來僅有的諮詢次數做安排，下次諮詢我們要對上次的諮詢做個總結麼？這個下次要問問他。
最近工作上的事讓我感到一些壓力，外出培訓了兩天回來後，我急著補落下的工作，十點是我們的第二次付費諮詢時間，她上線發了表情我沒看到，十點十分手機上再次出現資訊，我心裡一慌，這麼重要的事我怎麼能給忘了呢？第一反應是現在立刻上線呢？還是告她推後一次呢？猶豫了一下，想失約總是不太好吧，匆匆出了辦公室找到個安靜的角落上線了。表達了歉意之後我問她，這次我們比約定的晚了15分鐘，我們是要順延間？還是在十一點準時結束？其實我心裡是希望順延的，不能順延我300元少買了15分鐘啊。她答雖然我們晚了十五分鐘但還是要準時結束。我愣了，竟無言以對，頓時陷入沉默。愣神過後，我問她我們該談些什麼？對上次做總結？還是談這次遲到的意義？但我又覺得接下來寶貴的時間討論遲到的意義，是不是太浪費了。
真是糟糕，由於沒準備好，諮詢的地點選的也不合適，站了一會兒覺得好冷，手都打哆嗦了，手一直拿著手機也酸，又沒有合適的支架，手機倒下去，我和她的畫面居然一個橫，一個豎。對自己一陣催促，又想我手機荧幕一直這麼恍，對面的她應該會有感覺吧，我並沒有安定下來，她會不會對我有些責怪，也想讓我儘快安定下來呢？好不容易我坐了下來，顯然這一切她都注意到了，慌亂中我聽她談到：“這是你第一次遲到，我知道你是一個很守規則的人，雖然遲到了，但是諮詢時間一點都不能延長，對你來說是一個很過分要求。我也看到你一直在動，也感覺到你可能很冷，沒關係，我等你，等你準備好了我們再開始。”簡單的幾句話，勾起了我無限的心酸，眼淚在眼眶裏打轉，是啊，我一向守規矩，之前的多次諮詢中無論我情緒有多悲傷，我多需要她陪伴，只要時間到了，我會决然的提前掛斷電話，去遵循這個時間設定。我們還談到該總結上次呢？還是更尊重和關注我此刻的感受。
是啊，此刻的我是如此的脆弱，如此的需要去好好的對待自己那個內心的小孩。我們還談到錢的意義，錢代表我體能精力上的付出，也代表我情感的付出，同時也是一種約束和懲罰。談著談著我哭得更厲害了，我這個哭的樣子一向是不能見人的，我想從她的視線裏消失，我告訴她說想把手機放倒，這樣就看不到她了，失控的情緒中我隱約聽她說：“你現在想做什麼都沒有關係，如果你覺得我不安全，你可以選擇不看見我，我就在這裡，我不會責怪你，更不會反擊你，等你需要的時候我再回來。”這是我長這麼大從未有過的體驗，兒時的我不停哭泣的時候，只會遭致更嚴重的身體責罰，我從來沒有體驗過這種對方尊重我的感覺，來調整她要過來還是暫時的離開。這一刻我是安全感的，也是悲傷的。
是啊，這不正是我前段諮詢卡殼時的狀態麼？對諮詢師有滿滿的期待，有太多不知該如何表達的情感，同時又對她充滿質疑和不滿，又帶著對她表達憤怒所帶來內疚和恐懼，這些强烈的衝突將我淹沒，那樣的衝突會讓我跌進十八層地獄，不得超生。哎，好吧，這些我們之前都談到過，只是我又一次跌了進去，重複了這樣的經歷。
這次諮詢的感覺，我記住了。15分鐘的遲到，對我來說是如此的有意義。同時我又收穫了一份新的力量，無論以後再有多少次這樣的重複，我想我都會想到這次諮詢所經歷的感覺，從恐慌和絕望中跳出來看看我到底怎麼了。
十足的信心迎接嶄新的自己吧！
☆我是楊飛燕
國家二級心理諮詢師、我在晋中
☆我擅長以下領域
婚姻情感、青春期叛逆、個人成長