沈老師,救救我,我不知怎麼辦了?

沈老師,我已經看心理醫生了,說我重度抑鬱。所以他很後悔,說他大錯特錯了。現在丈夫對我很好,很耐心,他說還是愛我的,第三者不可能和我比。我也不知道應該怎麼辦了?我相信他不會再找那個女人,可是小孩是無法逃避的問題。你說你不知道怎麼辦了,實際上你是說我該不該原諒他?

沈老師,我已經看心理醫生了,說我重度抑鬱。所以他很後悔,說他大錯特錯了。現在丈夫對我很好,很耐心,他說還是愛我的,第三者不可能和我比。我也不知道應該怎麼辦了?我相信他不會再找那個女人,可是小孩是無法逃避的問題。

沈愛春解答:

你說你不知道怎麼辦了,實際上你是說我該不該原諒他?或者你也不知道你的憂鬱症該不該好?憂鬱症好了,實際上你就沒有東西可以壓制他的優勢了,沒有壓制他的優勢,你就又會擔心我沒有這麼嚴重的病了,是不是他有可能會離開我呀?其實很重要的你要完成二點:一個是你老公為什麼會對你的病有如此强烈的反應?是他的內疚感嗎?內疚的力量壓倒了他外遇的誘惑,是這樣嗎?或者是現在的情况你很難對他產生信任感?你還很難產生你自己的安全感?你現在需要瞭解,你現最需要的是什麼?現在希望你的老公回歸?還是修復你的創傷?現在你需要慢慢整理你自己的情緒,那麼你慢慢地自己會知道我到底想要的是什麼。

那麼你的症狀憂鬱會隨著老公的回歸會好嗎?如果變好的話,那這個重度憂鬱只是個過程。如果老公回歸後,你的重度憂鬱還是不好,甚至想自殺,那麼你需要先去治療你的憂鬱症,不是說你婚姻的問題了。

無法逃避的是二個,一個是你心裡的陰影,另一個是他心裡的內疚感,到底哪一個問題是你心裡想要解决的呢?是你心裡的陰影呢?還是那個小孩永遠是你心裡的一個雷呢?建議來預約做婚姻情感諮詢。

☆我是沈愛春

國家二級心理諮詢師、我在杭州

☆我擅長以下領域

情感修復、危機婚姻挽救、挽救出軌愛人

資料標籤: 婚姻 兩性
本文標題: 沈老師,救救我,我不知怎麼辦了?
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641968111057637
相关資料
如何做好情感的哀悼儀式?
有個問題我想請教您一下,幫助老公分離第三者時,情感哀悼儀式是否適合所有的掙扎期的夫妻?被出軌方在哀悼儀式前的出軌方,對第三者的回憶闡述部分,怎麼保護好自己的內心不受帶入性傷害?哀悼儀式後,如被出軌方發現出軌方依舊未真正放下,會不會造成更深的
標籤: 婚姻 婚外情 兩性
老公賣房子逼我簽字
老公賣房子需要我簽字,他現在逼著我簽字,因為如果不賣,家裡的開銷也沒有。他很怕我鬧到第三者公司,還怕我父母和他鬧,但是我一直沒有出這個招,怕會破壞關係。老師覺得我需要這樣做嗎?
標籤: 婚姻 婚外情 兩性
不論我做得有多好,老公還要跟我離婚怎麼辦?
他說他就是要找女人,找好了就跟我離婚。當然不會逼迫我真的去離,這樣拖著僵著,我該怎麼辦好?他已出軌二年多,可以知道他還不想通過法院要離婚,因為他在離婚這件事情上還是有猶豫的。
標籤: 婚姻 婚外情 兩性
被“強迫”和“羞辱”了的性
上次答應大家要談談圈子邊緣的“游離人員”的,忙了一段時間,今天終於可以來寫這篇文章。今天的文章主要針對有施虐偏好的“游離人員”,有受虐偏好的留到以後的文章來講。在談任何事情之前,希望讀者不要輕易給自己貼標籤,因為對特定的性元素的偏好不一定就
標籤: