過了一周,小米如約而至,這次氣色不錯,心情挺好。我問這一周發生了什麼?她說”老師,好奇怪,當我允許我恨我媽,怨恨她時,我覺得我變成可以理解她了,現在我看到她反而感覺沒那麼拘束了。“
於是我寫下了這個標題:允許恨,才會愛,小米的傷痛定格在那個過往,如果沒有釋放,這個傷痛和情緒一直都在,這個負面能量不會憑空消失的,只有去面對,去看到,去拿起,才可能放下,當小米的創傷得到修復,那個禁錮的能量就流動起來了,恨流過來又流走了,於是愛就流動起來了,那個內在的小小米就開始長大了,不再那麼影響現在的小米了,所以小米與母親的關係有了好的開始。過了一段時間,回訪小米,她說自己感覺與母親關係親近不少,現在常常擁抱媽媽,她說了一句讓我很感動的話”其實我一直有人愛,媽媽的愛不曾遠離我“,看到小米的變化,真心為她高興。
小米(化名),推開諮詢室的門,一臉疲憊的走進來,我與她的諮詢已經進行了五次了,她因與青春期兒子的溝通有問題前來求助。經過幾次的調整,也沒那麼焦慮了,與孩子的溝通有了新的進步,今天不知道為什麼狀態這麼不好。問了緣由,起因是上次諮詢時,我與她探討了她的原生家庭,小米與父母的關係,特別是與母親的關係一直很冷淡,原來小米幾個月大時就寄養在外婆家,一直5歲才回到父母身邊,離開阿罵的那天,天下著雨,用小米的話來說,那是她哭泣的眼淚,她心裡一直把阿罵當成媽媽,而阿罵又不要她了,讓她回到陌生的父母身邊,她好害怕。母親很嚴厲,小米卻很強,小時候挨了打也不會求饒,母親就越發打得重了…….
時間就這樣一天天過去,小米長大結婚生子,一直都很順利,但是心裡總感覺缺點什麼,做為成年人的她理智上知道要孝順父母,她也做到了,但她與母親就是親近不起來,與父母的關係總是淡淡的客氣,不象妹妹與父母那麼親密(妹妹在父母身邊長大),看著妹妹與爸媽那麼親熱撒嬌,她象個局外人,心裡又羡慕又嫉妒。在上一次的諮詢中,小米意識到自已與母親的關係需要做個修復和調整,要理解父母。她說這一周她一直在做這個理解的功課,但一直沒法做到,她說昨晚想了一夜沒睡好,覺得自己很不孝要懺悔,不該放不下,所以今天這麼疲憊。
聽到小米的一番傾訴,我知道問題的點在哪了,理智的小米告訴她要理解父母體諒父母,可是那個內在受傷的小米卻做不到,她的傷痛就定格在兒時那個階段,沒法放下。只有回到過往那個創傷點,去釋放情緒情感,才可能放下,於是採用了催眠的方法,回到那個當下,小米的情緒一下上來了,象個孩子一樣嚶嚶的哭起來,在我的引導下,邊哭邊訴說著自己對母親的不滿,以及在她小時候被母親打罵的委屈,她喊出了“媽媽我恨你,我恨你,你不要我了,我好可憐…….“
過了一周,小米如約而至,這次氣色不錯,心情挺好。我問這一周發生了什麼?她說”老師,好奇怪,當我允許我恨我媽,怨恨她時,我覺得我變成可以理解她了,現在我看到她反而感覺沒那麼拘束了。“
於是我寫下了這個標題:允許恨,才會愛,小米的傷痛定格在那個過往,如果沒有釋放,這個傷痛和情緒一直都在,這個負面能量不會憑空消失的,只有去面對,去看到,去拿起,才可能放下,當小米的創傷得到修復,那個禁錮的能量就流動起來了,恨流過來又流走了,於是愛就流動起來了,那個內在的小小米就開始長大了,不再那麼影響現在的小米了,所以小米與母親的關係有了好的開始。過了一段時間,回訪小米,她說自己感覺與母親關係親近不少,現在常常擁抱媽媽,她說了一句讓我很感動的話”其實我一直有人愛,媽媽的愛不曾遠離我“,看到小米的變化,真心為她高興。
☆我是陳潔
國家二級心理諮詢師、我在福州
☆我擅長以下領域
親子教育、青少年心理諮詢、婚戀關係