因為群中有老師徵詢自殺干預的建議,碰巧我瞭解一些這方面知識,以下是一比特專業做自殺干預的老師語音講述的內容,我稍作整理修改,希望能幫助到有需要的人。
自殺干預溝通六禁忌:
第一個禁忌,是不要勸善。不要告訴企圖自殺的來訪者,人生有多麼美好,要好好活著之類的話,否則就會更加强烈地激怒或者傷害到來訪者。
第二個禁忌,是不要歸過,要求不再做錯事。那麼應該怎麼說呢?應該儘量接住來訪者的話說,去肯定ta。‘是啊,如果這麼多的事發生在我身上,我可能無法承受,你是怎麼挺過來的呀。這樣說,更有可能幫ta找出生之路。’
第三條禁忌,不哀求。並不是來訪者這種自殺行為,讓某些人傷心,讓某些人難過或者讓我們很傷心,我們就哀求ta放弃自殺。哀求起不到多大的作用,甚至有可能加重對方自殺的想法。
第四條禁忌,不責駡。有些強勢的心理諮詢師會把責駡當成一種愛,帶到諮詢中。
第五條禁忌,不要抱怨。有些諮詢師,會從責任的這個角度去開導ta,想幫助ta,把ta救回來,企圖通過責任感使對方愧疚,讓對方放弃自殺的想法。‘你這樣子自殺,給大家會帶來很多不便與困擾呀,類似的話,這些話是禁忌的。’
第六條禁忌,不要質問。切忌逼問來訪者說出自殺事件的原委。我們不要關注ta為什麼事情而自殺,而是要關注現在要自殺的這個人怎麼了。
現在要自殺的這個人,ta經過了創傷事件,心理路程,精神折磨。甚至ta周邊的人,ta也不願再理;周邊的事,也不願再關心了、再做了,ta就像一個活著的死人一樣,ta天天想的是怎麼死,今天死還是明天死還是等一等再死,ta是活在死不死這條線上。
初學心理學時,我發現自己存在嚴重的拯救情結,我相信一部分心理諮詢師會有這方面困擾,存在拯救情結的諮詢師遇到自殺傾向的求助者,在疏導的過程中更容易出現用力過度的現象,諮詢師內心更加急迫的想讓對方聽進去自己的想法,而忘記了在諮詢中傾聽是第一位的,只要對方願意說,只要我們的共情做到位,就很有可能為對方爭取生還的機會。
沒有這類經驗的諮詢師或者第一個發現人,都可以嘗試著拖住對方,溝通中注意避免以上的六個禁忌,同時聯系專業人士進行危機自殺干預,這樣做可以提升干預的成功率,挽救一個一時想不開的生命。
個人建議事件過後不要刻意去詢問結果,無論結果的好與壞我們都已經做到了所能做的一切。如果真的知道了結果,碰巧又是干預不成功,這個時候請允許這個結果的存在,讓自己接納這個結果。
如果有諮詢師特別想要幫助這類人群,請一定要系統的學習專業知識,待你有專業的知識、嫺熟的技巧以及超强的心理承受力,成為自殺干預的專業人士,我會為您獻上我至高的敬意!
☆我是劉源
國家三級心理諮詢師、我在鄭州
☆我擅長以下領域
學生成長、情緒壓力