家有少男少女——談青春期的親子溝通

每一代人都會經歷青春期。在我們生活中,經常能看到青春期的孩子會表現出各種情况。那麼,如何建立良好的親子關係,如何和孩子有效溝通呢?我們家長要充分理解他們此時的生理心理特點,給予足够的接納、信任、尊重與共情,因人、因事、因時、因地制宜,採取恰當的溝通管道,親子間就會情連著情,心連著心,青春期的家庭教育就會多幾分順利。

誰的青春不迷惘?每一代人都會經歷青春期。然而,早已過了青春期的父母們,面對處於青春期的兒女,卻仍會為其成長變化而不知所措,並常常抱怨他們“不聽話”。在我們生活中,經常能看到青春期的孩子會表現出各種情况。譬如,上了國中之後,很多學生的家長有這樣的煩惱:孩子也不知是怎麼了?上小學的時候,性格脾氣都比較好,跟父母很親,可上國中後,就跟換了一個人似的,情緒波動特別大。有時為了一件小事就會暴跳如雷,還亂摔東西;有時又為一點小小的成功,高興地又唱又跳。有時,一回家鑽進自己的屋裡不出來,一句話也不和家長說。有時,家長剛說上幾句,他就嫌煩。這種情況,我們好多家長都不同程度地經歷過。家長們真的不明白,從小乖巧聽話、親密無間的孩子怎麼變得和自己這麼生分?那麼,如何建立良好的親子關係,如何和孩子有效溝通呢?

首先,我們要瞭解一下什麼是青春期?青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期,是人體迅速生長發育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長發育的高峰期。青春期以性成熟為主要內容的生理成長,對青春期少年的心理及社會成長有著重大的影響。

那麼,孩子青春期心理主要有哪些特點呢?從兒童過渡到青年的青春期,心理學家稱這一時期為“第二次危機”。這一時期,孩子的思想、觀念開始形成,用我們最普通的話來說,就是“人生開始覺醒”。隨著一系列引人注目的生理變化,他們的心理也經歷了狂風驟雨般的衝擊。囙此,心理學家期朗把青春期稱為“人生的第二次誕生”。這時,他們開始關心自己在別人心目中的形象,開始思考“人為什麼活著”、“我是誰”、“我是一個怎樣的人”等問題。同時,這一時期孩子會有以下幾種表現:

1、獨立意識增強

一方面他們認為自己已經是大人了,竭力想擺脫父母的管教,不願意被當作小孩,渴望有獨立的人格,渴望得到父母的接納、理解和尊重。希望能獲得某些權利,找到新的行為標準並渴望變換社會角色。一旦他們的自主意識受到阻力,人格發展受到限制,他們就會反抗。另一方面,又由於他們的社會經驗不足,自我生活的能力還比較差,還不能完全脫離父母,所以他們的內心就會產生各種各樣的困惑與焦慮。

2、孤獨感增强

孩子進入青春期後,隨著成人感和獨立意識的建立,知識和經驗的新增,性機能的成熟,一些不被人知道的想法和心理感受就會藏在心底,這時就會出現青春期的心理閉鎖。他們將自己的心理世界封閉起來,不願意向外界袒露,尤其是不願意向家長袒露。同時,從青春期開始的“心理上的斷乳”給青春期孩子帶來了很大的不安,儘管他們在主觀上有獨立的要求和願望,但實際上很難在短時間內適應獨立的生活。他們的內心衝突及在現實中所遇到的挫折都比較多,對許多問題還不能依靠自己的力量和能力去解决,可又不願求助父母或其他人,擔心有損獨立人格,囙此,就會產生一種孤獨的心境。

其實,青少年是很希望與他人交流和溝通,更希望得到別人的理解和尊重。但如果沒有合適的交流通路,不能與大人很好的溝通,他們就會轉向同齡人,與他們推心置腹的進行談話,向自己可以信賴的朋友吐露心聲。

3、情緒不穩定

隨著孩子年齡的增長,他們渴望對社會有更多的瞭解,自己的人際關係也逐漸增多,各種各樣的資訊紛至遝來,這就使他們需要處理的問題越來越多,越來越複雜了。而這時,他們大腦的神經機制並沒有發育健全,調節能力還比較差。囙此,面對各種壓力和刺激,便很容易產生心理不平衡。同時,身體的快速發育也使青春期的孩子經常處於好奇與不安之中。而且他們又不象成年人那樣善於控制或掩飾自己,常常喜怒無常,因而顯得情緒忽好忽壞。這並不是孩子故意的,也不是孩子有“病”或者“犯神經”,而是青春期的心理特點之一。

如果這時家長的教育觀念和管道仍停留在孩子的少兒期,還在沿用以前諸如說教、嘮叨、命令等溝通管道,就會嚴重影響親子之間的良好溝通,此時,所謂的叛逆也會應運而生。

那麼,如何與青春期的孩子溝通呢?

心理學家建議,青春期的孩子自主、自尊、自立意識明顯增强,父母要想與其進行良性溝通,必須將其作為成年人加以對待,並給予足够的信任和尊重,運用共情的能力,以朋友的姿態與孩子平等交流。這可以從3個關鍵字說起:

關鍵字1:信任

信任是人與人之間交往的前提,它具有雙向性。父母要想獲得孩子的信任,最有效的管道是放低姿態,坦誠自我。在中國傳統的家庭關係中,父母往往以高高在上、不可侵犯的權威形象出現。這種傳統延續至今,大多數的父母自我壁壘性强,不願意向孩子敞開自己,習慣用“你不能做”、“你應該做”的句式教育孩子,這種强硬的命令式口吻,往往會帶給孩子一種被打擊、被輕視的不平等感。要想建立融洽的親子關係,父母應抱有一種與孩子平等做朋友的意願,以開放、民主、自由的態度與孩子交流。比如,父母可以和孩子聊聊自己青春期時遇到的困惑、做過的傻事、遭遇的壓力,甚至心儀的异性,展現一個真實的、不完美、可親近的家長形象。

關鍵字2:尊重

信任可以拉近父母與孩子的距離,但是作為獨立個體,每個人都希望保留自己的空間。青春期的孩子都願意將自己想像為成人,父母要理解這種心理,並像對待成年人一樣給予其充分的尊重,相信他們能處理好自己的事情。需要注意的是,青春期的孩子畢竟還不是真正的成年人,為人處世的稚嫩與不足必然存在。這個時候,父母可以適當觀察,從側面感受孩子的情感、行為,再給出自己的建議。任何强行干預、直接侵入的行為,比如翻動日記、偷看手機等,都會讓孩子覺得被輕視、被侵犯,從而失去對家長的信任。當孩子遇到問題時,父母要做到客觀評價孩子行為的對錯,不能簡單地將錯誤都歸咎於孩子,類似“都是你的錯!”、“我覺得你不行!”這樣的表達,會讓孩子極度反感。

關鍵字3:共情

“共情”是指一種體驗他人內心世界的能力。在青春期教育中,父母也要做到共情,即理解孩子當時當下的情緒。比如說,孩子向父母抱怨“這道題目好難啊,我怎麼做也做不出來!”這個時候,父母的回答可以有兩種:一種是:“肯定是你沒動腦筋,自己再去好好想想!”另一種是:“是的,這些題目確實不容易,你再嘗試著動動腦筋,好嗎?”在前一種的回答中,父母站在孩子的對立面,無視他們的苦惱,將問題推回給孩子,使其處於孤立無援的境地;而後者,則是站在孩子的立場上,理解孩子的困難,安慰並鼓勵他們再次進行思考,進行獨立自主的學習。

兩種立場和態度完全不同的回答,孩子由此得到的心理感受自然也會不同。顯而易見,充滿同理心的回答,容易打破與孩子的隔閡,有利於雙方進行深度交流。需要注意的是,青春期的孩子具有敏感、易怒的心理特點,一旦他們在家庭無法得到理解和認同,那麼他們會漸漸向父母關閉心門,轉而選擇向同學、朋友甚至陌生人、網絡等傾吐自己的痛苦,由此可能帶來不必要的麻煩。

總之,青春期的孩子,就像蓬勃生長的小樹,有頑強的生命力。他們需要充足的陽光、空氣、營養和水分。我們家長要充分理解他們此時的生理心理特點,給予足够的接納、信任、尊重與共情,因人、因事、因時、因地制宜,採取恰當的溝通管道,親子間就會情連著情,心連著心,青春期的家庭教育就會多幾分順利。

☆我是李湘豔

國家二級心理諮詢師、我在東營

☆我擅長以下領域

親子教育、戀愛情感、職業生涯

本文標題: 家有少男少女——談青春期的親子溝通
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641966855248489
相关資料
家長改變孩子隨著改變
18年元16日早上,有一比特家長在微信是這樣寫的:您好!當我接通電話,家長急切是希望諮詢師上門給孩子進行幫助。看能否讓母親先改變,再帶動孩子及愛人改變。從開頭的微信留言,看出孩子已有改變,其實,我根本沒有見到孩子。在我的諮詢中,沒有見到孩子
標籤: 心理學
綻放真我,無問西東
近幾天,朋友圈推薦一部電影《無問西東》,初聽這個名字,感覺怪怪的,正好這天有時間,反正閑著也是閑著,就去看看唄!一言以概之,即“綻放真我,無問西東!”。“如果提前瞭解了你所面對的人生,你是否還有勇氣前來!”,我的回答是:綻放真正的自我,無問
標籤: 電影
我如何看待心理諮詢?——寫給來訪者的一封信
相當多的人因為內心的痛苦、生活的失衡而嘗試尋找出路,但很多時候我們會發現,那一碗碗心靈雞湯要麼就是沒配勺子,要麼就是勺子型號不對,“道理我都懂,但就是做不到”。“做不到”背後的深層原因,往往才是問題的關鍵。
標籤: 心理諮詢 潛意識 心理學
放下對父母的渴望,才能有自由的婚姻
對於已經在婚姻中的人來說,對婚姻已經有了自己的體會。有沒有對自己的先生或者家後不滿意的時候?於是,開始嘗到婚姻中的酸甜苦辣。樊勝美的家庭,對她的婚姻有决定性影響。婚姻不是男女雙方兩個人的事,一樁婚姻背負著兩個家庭、甚至兩個家族利益的沉重包袱
標籤: 婚姻 原生家庭 婚姻與家庭 情感 兩性