有遇到過這樣的朋友，他像整個家庭或團隊的勇士一般舉重前行，在心態上總是有沉重感，把自己的生活工作安排的很滿很累，怕自己一個不留心就會遺漏什麼造成損失，同時也不會輕易的享受生活，每天只有把自己弄得很累很辛苦才能讓心理放鬆一些。因為心態上不放鬆，總是感覺到很累，而有一方付出，必然有享受的一方，一方拼命包容無限退讓，必然有一方肆無忌憚無限佔有。如果一旦失去某種平衡，付出的一方就會很生氣憤怒，久而久之關係不但會緊張自己也會有很强的挫敗感。這種嚴重的失落挫敗感就會產生想逃離或是有切斷這種關係狀態的衝動。
有這種狀態經歷過的人一定會感同身受，如果你身邊有很願意付出同時怨氣很大的人通常是這樣的情况。其實這樣的人有很强的上進心，他有著自己的評價體系。很希望家庭成員或是團隊中每個人都可以符合標準一切都皆大歡喜，可每個人的情况都不一樣，不可能那麼理想化的，這就造成現實與理想的衝突，這就帶來關係的衝突。
寬容往往在接納之後，我們要從內心深處接納我們所處的環境所在的狀況，一個忽略鞋子裏擱脚沙子的賽跑選手一定是跑不遠的。我們需要放下前進的急切心理，真正的接納現實的情况，接納身邊每一個人的內在需求及真實感受，在這個基礎上做出適當的調整，也許這樣才可能達成最佳效果。我們不能再讓我們的盲目帶來這樣的混亂，同時也不能因為自己緊張較勁而讓自己承受多餘的負荷。
接納常常在信任之後，而信任他人在信任自己之後。每個人在人生的歷程中幾乎都是伴隨著比較，比較帶來的最大成果是養成了通過他人評估來確定自我價值的習慣。所有外在的努力結果一定是不確定的，所以我們才會那麼容易緊張在意。囙此我們對自己信任的感覺也是不穩定的，甚至在完成一件事情時伴隨著許多的焦慮，我們習慣於拽住心中的標準來支撐著我們走下去，所以在別人不配合的情况下自己卻還在孤獨的前進著。這樣肯定會很累。
不要等到與別人極度不合拍時氣急敗壞，不要一意孤行舉重前行，不要太累傷了自己的身體，不要等到吃不消的那一刻斷然逃離。也許你一直以來都是太緊張了，對自己也不够寬容。如果有些事情是必然要經歷的，那麼讓它過去，自自然然的去接受，把自己的一生看做平凡的一生，把自己當做平常之人來看。
只是經歷，不必承受。