分裂與強迫,嗜睡與失眠

上周的活動時,有個師兄,說不能像我一樣感覺敏銳,我聽到後哭笑不得。因為他的性格特徵按dsm-5的標準,是偏強迫型的多一些,而我的是偏分裂型的多一些。意識呢,有兩種常用的逃避方法。這就形成了一種對抗,這種情形就是強迫,指的是潛意識強迫意識發洩情緒,而意識反抗強迫。分裂型的人,會習慣性的拒絕承擔責任,逃避現實。

上周的活動時,有個師兄,說不能像我一樣感覺敏銳,我聽到後哭笑不得。因為他的性格特徵按dsm-5的標準,是偏強迫型的多一些,而我的是偏分裂型的多一些。

當我們的潛意識裡面,積累了大量我們不能發洩的情緒,我們這裡成為情緒A,潛意識就會不斷的用夢境的管道來提醒意識,讓它能看到情緒A,讓他們能够發洩出來。意識呢,有兩種常用的逃避方法。

第一種,意識會嘴硬到底,堅決不肯把情緒A發洩出來。這就形成了一種對抗,這種情形就是強迫,指的是潛意識強迫意識發洩情緒,而意識反抗強迫。當情緒A積累的越來越多的時候,潛意識覺得自己快扛不住了,那麼他就會不斷的讓你做一些相似的夢境,來提醒你接受。所以,強迫傾向的人,做夢都是很累的,因為夢裏意識在跟潛意識做對。由於意識用意志力壓制潛意識的感受,所以他會意志力强大,感受性弱。

當意識,在潛意識的領域--夢境中,被虐的欲仙欲死的時候。他的對抗方法是,不下班,不把意識空間讓給潛意識,於是失眠就開始了。

當情緒A累積的越來越多,潛意識已經扛不動了,那麼他就會把情緒A丟出去,丟到人的氣場裏,就會給別人壓抑的感覺。丟到行為裡面,就會產生奇怪行為,如果意識連這個也不接受,那就會有強迫行為了。丟到身體裏,身體裏就會生病。

第二種,意識會慫下來。半推半就的接受了情緒A,當然這是在夢中,意識會想,這不是我的錯,我不用負責任的,是潛意識脅迫我的。這種情形就是分裂,把自己和責任分裂開,是一種逃避,同時也是有正面意義的,潛意識順利處理了情緒,也就不折騰了。分裂型的人,會習慣性的拒絕承擔責任,逃避現實。由於放弃了自己為情緒負責,也就放弃了意志的力量,照顧了潛意識的感受,所以他們意志力弱,感受性强。

當來自情緒A的壓力越來越强,意識會沉迷於夢境來逃避責任,儘量少上班。這時,人就開始變得嗜睡起來。

當情緒A來得太多太快,意識徹底承受不住的時候,它就會徹底隔斷自己與現實層面的聯系,把外界都交給潛意識,這就變成了精神分裂症。

這兩種類型的來訪者我都接觸過,他們大多有個被吞沒的童年經歷,強迫者是被暴力吞沒,內在總有一個監工讓他堅持住,是一個不能成為孩子的成人。分裂者是被溫情吞沒,完全與養育者共生在一起,一切主意都是別人拿的,是一個不想長大的孩子。

要實現療愈,就要讓強迫型人,可以任性,有個做小孩兒的機會。讓分裂型的擁有選擇自己命運的能力,真正的長大。

這是我對於兩種類型人格的一點淺見,歡迎朋友們的指點。

資料標籤: 潛意識
本文標題: 分裂與強迫,嗜睡與失眠
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