做個比喻，小寶寶，你給它吃白開水，吃沒有味道的蔬菜，它能接受，過一段時間，你給它嘗了一些淡淡味道的水果比如黃瓜和蕃茄，再過段時間你給它嘗到了更甜一些的蘋果，再過些時間，它又嘗到了西瓜，再後來它又嘗到芒果，它會很喜歡芒果西瓜，不會太喜歡蘋果蕃茄，它會想，芒果好甜哦，好好吃啊！我不再喜歡吃蘋果和蕃茄啦，那到這個時候，還是可以接受的，畢竟芒果西瓜也是好的水果。可是有一天，它吃到了哈根達斯的霜淇淋，哇喔，這個實在太甜太好吃啦！我要天天吃，我再不要吃什麼芒果西瓜啦，我就喜歡吃哈根達斯！那這個時候，你作為家長，會不會擔心？當然會，那麼甜的哈根達斯除了好吃以外，好像沒好處了，並且，原來那些有豐富營養的東西卻被捨棄，那多沒營養啊！所以，我換一下孩子的平時，他普通的課業就像是蕃茄和黃瓜，不甜，可能並不好吃；同學交往、玩耍就像蘋果，有一些甜，有一些酸，有一些樂趣；看電視動畫片漫畫書，就像是西瓜，很甜，好好笑，很放鬆。再下來，打電玩網路遊戲，就像是芒果，好甜，好好玩，好刺激。但是到這裡，其實也沒太大關係啦，研究證明，每天玩一小時以內的網路遊戲有益於智力開發，提高IQ。接下來，如果沒有控制，因為打遊戲太好玩啦，太爽啦，所以要多打會兒，家長覺得孩子不打擾他，也乖乖滴很聽話，那就沒事，你玩好啦，不管控啦。那孩子玩網路遊戲的時間就會從一小時到兩小時到三小時這樣往上增長，那就好像孩子在吃哈根達斯霜淇淋啦，好甜，停不下來。那到那個時候，它還願意放下網路遊戲去寫工作嗎？當然不願意啦。從腦科學的角度來講，因為你玩遊戲的時候，血液裏已經有足够高濃度的多巴胺了，所以，大腦滿滿地就把快樂水管給關掉一條，你繼續玩，它就再關閉一條，直到他把快樂水管全部關完的時候，你的孩子一旦不玩遊戲，就沒有多巴胺來給它快樂，那他就會很不開心，看什麼都不順眼，當然也會暴躁易怒啦。