在這些年的諮詢工作中,我總有意無意在探尋訪客的心情,希望能從他們那裡收到快樂的訊息,畢竟,一個人擁有了讓自己快樂的能力,別的能力也將是遲早的事情了。可是結果讓我有點失望了。訪客、家人、同事、朋友、、、、、、普遍體會和感應到的不是那麼明顯的快樂,而是一種陰鬱,一種抑鬱,這是一種像極了霧霾一樣的東西:濕壓壓,昏沉沉,陰暗暗,迷糊糊、、、、、、
一種東西,一個問題,如果成為一個群體的常態,那麼我們就有必要對其進行瞭解和分析,看看可以發現一點什麼,可以改善一點什麼。
詞條裏,對“快樂”一詞有一些說明:快樂是精神上的一種愉悅,是一種心靈上的滿足,是從內心由內到外感受到的一種非常舒適的感覺;快樂是人的需要得到了滿足,在生理和心理上表現的一種反應;快樂的常見成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等;快樂的常見表達方式是笑。
著名心理學家巴達斯曾被問及:哪些是人類今天最基本最深切的心理需要?她回答:人類需要愛。
總體開看,快樂是與人的需要密切相關了。那麼,探究快樂的去向,挖掘不快樂——抑鬱的的成因,也就有了一定的方向。
忽視基本需求,拼命奔向遙遠巨大的欲望,這在快樂的滿足上勢必是南轅北轍了;用心盡力對待基本需要,並讓自己沉浸其中,知足常樂,這樣會不會是人類值得追隨的快樂大道呢?
世界怎麼變,快樂走不遠。只需你低下欲望之眼,用你有愛的雙手,將它重新拾起,並謹慎保管。