從心理角度分析:分手後如何找回愛?

每一個人都會有一段終身難忘的戀愛過往,也往往都會有一段痛徹心扉的分手。往往被分手的一方,心底裏都會伴隨著濃濃的不舍、不甘以及深深的無奈與無力感。很多人都會抱怨,感情變淡了,愛情走散了。那麼到底什麼才是愛呢?貌似沒有人可以給愛下一個準確的定義吧。一種需求被滿足後的快感。

每一個人都會有一段終身難忘的戀愛過往,也往往都會有一段痛徹心扉的分手。

往往被分手的一方,心底裏都會伴隨著濃濃的不舍、不甘以及深深的無奈與無力感。

很多人都會抱怨,感情變淡了,愛情走散了。那麼到底什麼才是愛呢?貌似沒有人可以給愛下一個準確的定義吧。

1.1什麼是愛

愛是人與人在親密關係交往中的一種感覺,這種感覺很玄妙,看不見摸不著卻真實的存在。產生愛的感覺的基礎其實是需求。一種需求被滿足後的快感。這樣說相信會有很多人想要去反駁“我們的愛是純真的,不摻雜那麼多的現實,也談不上需求”。其實需求是包含兩個層面的,較低級的層面是人們的現實需求,看得見摸得著的需求,就像是衣食住行,就像是生理需求等等。較高級的層面是人們的精神感情需求,人是有感情的高級生物,我們需要理解,需要認可,需要榮譽感,需要安全感,需要……

很多時候,我們不會意識到自己的需求到底是什麼,但是需求一直都在,真實的存在。需求被“莫名其妙”的滿足了,心裡的愉悅感就產生。誰滿足了我們的需求,我們就會習慣性的向他靠近。就像是我們靠近身邊某一比特健談的朋友,就像是我們靠近身邊某一比特和善的知己。持續的愉悅感,產生了吸引。

對方需要什麼,我們就給他什麼,他就會喜歡你;對方持續的需要什麼,我們就持續的他什麼,他就會愛上你。

1.2為什麼會不愛

每一個人都會在意自己的個人利益得失,而這個利益,包含現實利益,情感利益,未來利益。

人的需求是會隨著時間的推移而時刻改變的,就像小時候一塊糖可以讓我們開心好半天,但是長大後就絕對不可能了。親密關係中的兩個人在一起交往時間長後,又有多少人意識到對方的需求變化了呢?我之前的案例統計表明,真正深刻意識到的微乎其微。

無法意識到對方當下的需求,更無從談及對需求的充分滿足。對方需要什麼,你給不了他什麼,他就會討厭你;對方持續的需要什麼,你持續的給不了什麼,他就會憎恨你。

1.3如何找回愛

你的錢包中只有五毛錢,你想去量販店買一瓶三元的可樂,試問哪家店會賣給你呢?

分手的根源是對方的不滿,那麼修復的基礎就是個人提升。提升自己的個人情商,給對方溝通交流中的愉悅感;改善自己的職業規劃,基本的物質生活是未來的必要保障,給對方傳遞出未來會更好,沒有人願意和你過每况日下的生活;完善自己傳遞出去的精氣神,給人陽光、活力、積極的氣息,這就是吸引人的氣息。上述的個人提升是全面性質的。還應該是有針對性的。

對方和你分手是無法接受你那一些缺點,她的哪一方面需求無法被滿足所帶來的厭惡感最强烈,必須要去找尋出來,去做有針對性的彌補。

我們都渴望幸福長久穩定的親密關係,這樣的感情基礎並不是感情,因為感情可以從無到有,也是可以從有到無的。幸福長久穩定的親密關係基礎,是個人經營維護運營感情的能力。只有這方面能力提升了,感情才會日漸豐盈,才會碩果累累。

資料標籤: 戀愛 親密關係 兩性
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