與父母連接的練習

親愛的朋友,請你閉上眼睛感受一下你的父母。還是憤怒、指責、痛苦、愧疚、悲傷以及一份深深的無力感?如果我們與父母有隔閡,就像有了愛的“電阻”,那麼我們的內在就會經驗到痛苦。我們的生命來自父母,疏導與父母的關係就是疏導我們與生命本身的關係。今天給大家分享一個與父母連接的小練習。

親愛的朋友,請你閉上眼睛感受一下你的父母。你內在對他們的感受是怎樣的?是幸福、溫暖、開心、有力量?還是憤怒、指責、痛苦、愧疚、悲傷以及一份深深的無力感?

一陰一陽謂之道,所以在這個二元世界中有一個大家可以經由自己的親身體驗去驗證的規律,即父親為陽,代表事業、財富;母親為陰,代表家庭、幸福感。如果我們與父母有隔閡,就像有了愛的“電阻”,那麼我們的內在就會經驗到痛苦。

我們的生命來自父母,疏導與父母的關係就是疏導我們與生命本身的關係。生命本身已經包含了所有的愛、支持和力量,連接上這份力量,我們做任何事情都會充滿內在信心。

今天給大家分享一個與父母連接的小練習。

每天早晚給自己安排一小段與父母連接的時間,讓自己靜下來,閉上眼睛,或看著父母的照片,在心裡對自己的爸爸/媽媽分別述說以下的能量內容,對於父母已經往生的朋友依然可以做這樣的連接練習:

爸爸/媽媽你是我唯一的爸爸/媽媽,也是最有資格做我爸爸/媽媽的人,我完全接受你為爸爸/媽媽,也接受所有囙此而需要付出的代價,也請你接受我為你的孩子。生命經由你和媽媽/爸爸傳給我,其中已經包含所有我需要的愛,力量和支持,就算我有其他的需要,也能够運用你們給我的在其他地方拿到。我會運用你所給我的去建立一個成功快樂的人生。我會做很多好事,讓你以我為榮。當我準備好的時候,我會把生命傳下去(注:對於已經有小孩的朋友可以忽略不說這個句子)我會好好的照顧我的家人,讓孩子很好的成長。爸爸/媽媽,我把你放在我心理最重要的位置,好讓你每天都看到我的努力與成功,也好讓我每天都感受到你的愛,力量與支持,爸爸/媽媽謝謝你,爸爸/媽媽我愛你。

資料標籤: 父母關係
本文標題: 與父母連接的練習
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