來訪者小m26歲男不願意透露職業和家庭
來訪者自述:
老師,我愛上了一個人,就是那樣一次的對視,我好像任督二脈被打通了一般,渾身通透。
現在,我好想ta,見到ta,和ta在一起。
每次我都會想像ta在注視著我,ta可能也喜歡我吧,因為ta看我的眼神真的很有內容,很特別。老師,我該怎麼做啊?
小m自述在朋友,同事的眼中是一個靦腆,害羞,不善言辭的人。當我問他如何評估自己的時候,他神采飛揚的說:其實他們不懂我,我是一個想法很特別的人,總有別人意想不到的思考和想像,我特別愛畫畫,打遊戲,逛逛B站和微博,知乎,發表自己的見解和想法。但我不在乎評論,因為不重要。我覺得自己其實是很有才華和想法的,只是沒有福斯接受和發現。不過沒關係,這些我都不在乎,現在我只想找一個喜歡的人,和ta擁有一段美好的感情,進而走進婚姻。
於是我接著問他,喜歡的人,是怎樣的呢?他說是一比特天使一樣的白衣女孩,特別靈動,眼睛大,皮膚白,黑長髮,說話柔柔的,特別可愛。好喜歡。聽他描述完這個女孩,我都好喜歡。
諮詢師:遇見這個女孩之後,有沒有留下對方的聯繫方式?
答:沒有。
諮詢師:那需要我幫你做什麼呢?
答:我好喜歡。
諮詢師:想追求對方。
答:想,(沉默3分鐘),也不想。
諮詢師:嗯。
答:有一點,其實…..不敢。
諮詢師:可能更多的是,不想。
為什麼更多的是“不想”?
小m在過往的經歷從未有過主動去尋求愛情的經歷,即使有過這樣的機會,他也沒有去打破這樣的可能,因為,一方面,有等著愛情來敲門的心態;另一方面,他對於暗戀這件事情,是上癮的。為什麼這麼說呢?
在現實生活中,我們向喜歡的人表白,有兩種可能性,一種是接受,一種是拒絕。占比各50%。當我們對自己表達的事情不是很有信心的時候,我們往往就會誇大那些不被接受的50%,進而想到後果會非常的丟人和不能接受,還能切身的感受到,這種感覺是很疼的很難以接受的。也許在我們以往的記憶裏就有,這促使我們會本能的選擇避免這種感受再次出現,站在安全的區域,不去表達,在自己的腦海裏戀愛,就好。這樣的戀愛,還有一個好處就是,我自己就能掌控節奏,比如她愛我比較多,還是我愛他比較多,去哪裡浪漫,我說了算。
這樣的暗戀能帶給我們安全感。小m,他更害怕的是,自己無法接受的疼。
那麼如何打破這樣的暗戀迴圈呢?
需要打破自己的原有模式,原有的認知,和原有的處理方法。當然,對於一直比較退縮的小m來講,這有些勉為其難,那麼我們先從一個不那麼心動的,比較有親切感的异性或者陌生人開始,聊聊天。不妨嘗試一下。經驗是積累來的,科技是熟練才能掌握的。勇敢的邁出第一步,給自己創造可能性。