活出你自己,是你帶給世間最好的禮物

保持筦道開放才是你的事。前幾天在朋友圈刷屏的張靚穎與母親之間的交戰,讓我們看到,一比特沒有自我的母親,沒有活出自己生命的母親,是會如何地控制和要求孩子,會給孩子帶來多大的痛苦。張靚穎註定要在婚姻中背負著母親的磨難與痛苦。一個活出自己的父母,不會給自己灌輸許多恐懼和限制。

有一股活力、生命力、生機(能量)經由你轉入行動中,古往今來只有一個你,這表達獨一無二。如果你卡住,它便失落了,再無法以其他管道存在,世界會失掉它。它有多好或跟他人比起來如何,與你無關。保持筦道開放才是你的事。——瑪莎·格雷厄姆。

前幾天在朋友圈刷屏的張靚穎與母親之間的交戰,讓我們看到,一比特沒有自我的母親,沒有活出自己生命的母親,是會如何地控制和要求孩子,會給孩子帶來多大的痛苦。

作為外人,我們無法知道真正的內情,每個人都會從自己的角度出發來詮釋外在的世界。所有的心理學理論告訴我們,我們對世界的解讀都是極具個體性的,與每個人本身的個性和經歷有關。所以,每個人看到的事實都不一樣。但這種試圖證明自己是對的,對方是錯的,企圖要求對方聽從自己的行為本身,是一種不恰當的行為,只會給孩子和他人帶來痛苦。

對於成年的孩子,即便孩子錯愛了對象,那也是她的生命必須要去經歷的,她會從錯誤中學習,我們任何人都無法幫另一個人學習,幫另一個人杜絕所有可能犯的錯。每個人都只會從自己的經驗中學習。

當一個人的婚姻得不到父母的祝福時,註定一開始就是苦澀的。張靚穎註定要在婚姻中背負著母親的磨難與痛苦。一個真正愛孩子的母親,真正有力量的母親,要先活出自己的生命,給孩子一個健康的榜樣。

父母,並不是要為孩子遮擋住所有的風雨,掃除孩子人生路途中所有的阻礙,默默給予關注與恰當的支持與引導,才是足够好的父母的職責。

父母要祝福孩子的成功,也不恐懼孩子經歷失敗。因為人類天生具復原的能力,在遇到天然的困境時,身心會發展出一種本能機制,促使我們主動排除阻礙。沒有成長的父母總是擔心孩子會犯錯,會失敗,而事實上,在自然的情况下,上帝給每個人設定的障礙不會超過他的承受能力。反倒是父母的干涉,使得孩子刻意叛逆而犯更大的錯。

當困難和失敗被擁抱和歡迎時,就會變得更小而不是更大。一個人能在跨越困難的過程中過得更充實更有價值。也可能囙此獲得內在更多的力量,過得更有愛心。

一個活出自己的父母,不會給自己灌輸許多恐懼和限制。會讓孩子自由地探索自己的人生。

同樣,在親密關係中也一樣。一個活出自己的女人或男人,就能够滋養對方而不是控制對方,就能够從容面對所有的狀態而不會活在恐懼中。

無論在親密關係或親子關係中,想要締造真正滋養彼此的關係,每個人都必須學會為自己而活。活出自己的父母才可能成為不會禍害孩子的足够好的父母,活出自己的男人女人才可能成為滋養彼此的伴侶。

許多女人擔心丈夫出軌,擔心被丈夫拋弃,而失去自我而活在憂慮中。心理學研究發現:別人如何對待我們,是由我們教導出來的。是我們教會了別人如何對待我們。所以,任何一種控訴對方如何不好、不對,要求對方做出改變的想法都是於事無補的,只會讓親密走向疏遠。

而活出自己的女人,即便遇上了不堪的丈夫,也可以從容大度地放手。而聰慧有愛的女人,不會被低層次的福斯潛意識所催眠:離婚的女人很淒慘。活得光鮮亮麗的離婚女人,仍然能够吸引有同樣智慧的男人來愛她。不自信、不成長的男人也會企圖通過控制對方來獲得安全感,這樣做的結果只會把對方推得更遠。

為自己而活,不容易做到。當主流的文學,媒體或電視都是在教導不健康的“孝”,“順”,宣楊母愛、父愛的偉大時,很少有孩子敢為自己而活。並不是說我們不應該孝順,母愛父愛不偉大,而是,我們要知道偉大的母愛父愛中有時候也會含有毒素,我們需要有智慧地化解那些被父母無意識攜帶的毒素。

愛父母其實本是我們天然具有的本能,沒有哪個孩子天生是不愛父母的,如果說在成長過程中,受到一些不良的影響與教育,才使得孩子不聽從父母,無法對父母表達愛,這個錯誤首先在於孩子以外的因素,薩提亞女士就提出:每一個孩子都是好的,如果孩子有問題,一定是父母有問題。

瞭解這一點也並非為了確定責任,因為每一個父母,也曾經是孩子,也是因為得到過攜帶有毒素的教育,才會無意識地傳遞給孩子,然而,正如我從史蒂芬吉利根口中聽到的:大自然是很有耐心的,所有你不曾療愈過的傷痛,都會傳遞給你的孩子。因而父母自身的成長,活出自己更好的生命,就是對孩子最好的教育。

系統排列大師海靈格說:幸福需要有承擔內疚的勇氣。孝敬父母並非對父母言聽計從,而是在孝順父母的同時,自己哪些事情是需要自己决定的,且有勇氣承擔責任和後果,才能真正成長為一個成熟的人,才能擺脫不成熟父母的控制與不良教導,才能真正擁有自己的人生。

這是每一個成年人必須為自己負起責任的,也是對孩子最好的教導。

在與伴侶的關係中,清晰界限,能够彼此敞開又能够說不,也是需要智慧與勇氣的。一個自我價值感低下的女人,會把自己放在低微的位置,極力滿足對方的需求,而迷失了自己。

失去自我、整天活在擔憂恐懼中的女人是沒有魅力可言的。男人需要被吸引而不是被管控。彼此相互吸引的伴侶,能從對方身上得到學習,得到滋養,時光流逝只會促進鞏固這種關係而不是趨於平淡。

只有雙方同步成長、相互扶持的關係中,愛才可以持續,激情才不會褪去。

除卻親密關係和親子關係,我們與自己的關係,與這個社會的關係也是如此,我們需要成長內在的智慧,不被普世價值觀所催眠而失去自己,才能最做好的自己,給這個世界帶來最好的禮物。

在這個物質豐盛的年代,人們的內心並未同步地豐盛起來,反而是更加的貧乏。我們常常活在比較、評判、恐懼中。生活在一個快速發展的社會中,這既是一個祝福也是一個詛咒。我們在享受著人世繁華的同時,也體驗著內心裏快速、巨大的起伏。

在這個特殊的時代,保持內心的安寧,身心的健康,具有許多挑戰性。

如今,人們正面臨著前所未有的身心問題。不僅是貧窮、沒有受過良好教育的普通百姓如此,許多在人們眼中有權、有錢、有體面工作的人們也未能免除巨大心理壓力的侵襲。

幾年前收入豐厚體面的職業,可能轉眼間就成了食之無味,弃之可惜的雞肋。一位在某國企工作的同學告訴我,十多年前他的收入就比現在還多,也是在朋友中得到威望與羡慕的,這使得他當時春風得意,而十年間,其他的行業部門飛速發展,他的收入不僅沒有同步增長,反而下降,而且,他的專業性很强,人入中年,也沒有機會轉行了。他覺得在同學中沒有了面子,抬不起頭,社交場合能不參加就儘量避免,以免付不了費而尷尬。

快速的社會轉型給行業的發展、個人的發展都帶來極大的不確定信。幾年前熱門的專業、職業,可能現在已如落日夕陽,走向衰弱,而許多從來沒有聽聞過的職業卻騰空而出。這樣一樣極不具確定性的環境,很容易誘發人們內心的緊張、焦慮。人們常常害怕失去已經擁有的,得不到想要的。

人們之所以會焦慮,會被外界環境所左右,是因為沒有强大的內心,是因為不瞭解真正的自我,不知道自己真正需要的是什麼?不瞭解真正的自己是自性圓滿的,我們真正的智慧,只在我們的內在,而我們卻忘了這一點。如魯米的詩中所述:

在你的內在,有一眼泉水。

不要拿著空水桶轉來轉去。

你有一條水渠,通向海洋,

你卻向一個小水塘求水。

在你的頭頂,有一籃新鮮麵包,

你卻挨家挨戶乞討麵包皮。

敲響內在之門,不要敲別人的門。

你在齊膝的河水中涉水,

你卻不停地借用別人的水袋。

你的四周全都是水,但你卻只看到

把你和水隔開的障礙。

你的馬就在你的胯下,

你卻還在問:“我的馬在哪?”

所有的身心障礙都與不清楚這個問題有關:我是誰?我來自哪裡?我想去哪裡?一個擁有數千萬身家的總裁說:“我有很多錢,可是我真的感覺不到幸福。”但這並不表示有錢就一定不幸福的,錢財也是幸福的一個基石。只是我們錯誤地給金錢過多的賦能了,金錢擔負不了。這是因為我們大多數人不瞭解自己是誰,想要過怎樣的生活。

當我們不知道自己是誰的時候,我們不肯定自己的獨特時,我們無法獲得存在感。於是年幼的我們希望通過做父母贊同的事,來獲得父母的認可;成人後,只做社會價值觀所認可的事:成為體面的科學家、醫生、老師、工程師;要懂事、要聽話、要進步、要事業有成;有賺取房子、車子、票子、保險……,我們從來沒有被教導過,對我們的生命而言,什麼是最重要的。獲得這些是不是生命首要的任務,一個人應該以何種方式獲得這些?

許多以社會價值觀看來非常成功但不快樂的人,往往是如神話學大師約瑟夫·坎貝爾所言:“你花了一生的時間爬梯子並最後達到頂端的時候,卻發現梯子架的並不是你想上的那堵牆。”

當人生角色錯位時,就好像披著別人的軀殼在生活,總覺得哪裡不對,無法淋漓盡致地體驗生活的滋味。我們的社會之所以大批生產這類人,是與家長專制和填鴨式教育分不開的。我們很少被教導自由地思考,與內在的智慧連結。

父母往往期望孩子過著:幸福、成功、安穩的人生。然而,如同寂靜法師所言:考上好學校、找到好工作,這樣的人生道路是對生命的毀滅。就像一隻選擇流浪的狗,它所有的努力都是為了被一個好人家收養,然後可以有吃有喝,這是低級定位。

當家長的期望是孩子考高分、進名校、找個好工作、賺很多錢、活很久,然後死掉,這樣的人生才是理想的人生。孩子是很容易被這個父母催眠,以為只有這樣的生命路程才是最好的,這些才是他生命中最重要的,最值得追求的,會忘記他自己與生俱來的使命。於是,從出生的第一天,就遺失了自己。

生命中自有很多障礙和磨難,這些自然存在的障礙是為了幫助我們得到更好的磨練,獲得更高的智慧,去到更高的生命高度。如果我們生命的定位太低,就會想要逃避這些障礙,就會對困難心生恐懼,會無法逾越這些障礙。

好比汽車的輪胎直徑只有二十釐米,它就無法行駛在坑坑窪窪的路上;如果汽車的輪胎直徑有十米,路上是不是沒有任何障礙?再比如,如果在非洲肯雅一米高的草叢裏行走,是不是看不見路在哪裡?但如果坐熱氣球從天上往下看,是不是條條大路就在我們眼前?所以人生的定位很重要,對人生的定位要有高度。

父母對下一代的生命定位也十分重要,當孩子擔負著去實現父母的人生期望時,就無法找到自己人使命,無法擁有自己的夢想。即使孩子學業優秀,名校畢業卻不知道自己的夢想,無法跨越生活處處可遇的障礙時,他獨特的生命能量就浪費了。

對生命定位的高低决定了對生命的尊重程度。高的定位會讓我們心中存在一種美好。不管我們有錢還是沒錢,有權沒權,幸福或受苦,都會對生活抱有美好的嚮往。正如特蕾莎修女所說,我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做些小事。

我們每個人的內在都有某種生命的智慧長駐基中。我們都是某種迷一樣力量——形塑所有生命的力量——的化現。學會聽從內心的聲音,追隨直覺的力量,找到你獨特的天賦,去追逐自己的夢,為自己而活,做你想做的事,是你所能給自己和這個世界最好的禮物。

聽從內心的聲音,活出自己,不僅需要勇氣,還需要智慧,內在的成長是必不可少的。閱讀、旅遊、心靈成長課程,是內在成長的必由之路,這是一條漫長的道路,是你必須以赴死的勇氣去走的道路。

以一首詩作為結束:

你有沒有

用黑色的眼睛

尋找到這個世界的光明

你有沒有

用很小的眼睛

看到很大的世界

你有沒有

品嘗過生活無盡的滋味

你有沒有

犯過許多的錯

你有沒有

用你獨特的天賦

活出你內在的生命

你有沒有

傾聽過你的內心

你有沒有

勇敢地說出你的所愛

你有沒有

有沒有

做你自己

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本文標題: 活出你自己,是你帶給世間最好的禮物
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641918861083946
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