為什麼良好的溝通和諮詢需要有“感覺”能力?

最近有人問我你知道這個世界什麼東西特別“高級”,“高級”到底是什麼?我們發現“高級”總是和感受相關。玩香、插花、品茶,為什麼是有點高級的事情?然後慢慢去看,為什麼有些事情讓你愉悅的難以形容,因為他總是和感官相連。其實也不用說什麼,比如女人大哭一場的時候男人說啥也沒用,一個擁抱就能解决問題,因為擁抱能帶來很多“感覺”。

最近有人問我你知道這個世界什麼東西特別“高級”,“高級”到底是什麼?
我們發現“高級”總是和感受相關。
玩香、插花、品茶,為什麼是有點高級的事情?是人為塑造的故弄玄虛麼還是為了添加一些文化含義的賣弄呢?
然後慢慢去看,為什麼有些事情讓你愉悅的難以形容,因為他總是和感官相連。
我對你沒感覺!我感覺很不好!你感覺到我麼?

女人會經常去談感覺,然後男人就很崩潰。這些話你好像理解在說什麼,又好像完全不知道在說什麼。其實也不用說什麼,比如女人大哭一場的時候男人說啥也沒用,一個擁抱就能解决問題,因為擁抱能帶來很多“感覺”。

劉大哥和我說,我吃過一個特別好吃的蘋果,我想告訴你蘋果是什麼味道?我怎麼告訴你呢?你沒吃過,你很難懂我的感覺。

你沒喝過酒,我如何告訴你醉了是什麼感覺?你只能通過我的描述接近我的感受,而你可能很難知道醉了和傻了有什麼區別,我告訴你意識迷糊了,潛意識就都迸發出來了,你會覺得那就是半睡不睡的狀態唄,那喝酒幹什麼?睡覺不好麼?

這就是為什麼詩詞歌賦特別的美。

千山鳥飛絕
萬徑人蹤滅
孤舟蓑笠翁
獨釣寒江雪

我該怎麼告訴你高冷是什麼感覺,當我只說出幾個形容詞,其實我倆對這些詞彙的感受都不一樣。
我的孤獨和你的孤獨很不一樣。
我的清靜和你的清靜截然不同。
但我倆看著這一首詩,相視一笑,很多話已經不用說的太多了。

我以前想當這幅場景可能會覺得太裝逼了。可能是年紀大了,越來越能體會,感覺這件事是多麼的美好。有人說,不是應該放下太多感官的追求麼?放下欲望麼?其實吧,你都沒拿起來過,怎麼能談放下呢?

古中醫就更厲害了,我不用問你那麼多,你坐在那裡,你的氣息、味道、每一個表情、動作,說話的管道、身體的體型,我就能感覺到你了。這就是中醫的整體觀,我不是去剖析你的胳膊是怎樣的,剖析你的頭是怎麼結構的,你整個人在那裡,給了我一份感覺,這個感覺傳遞著你整個人的資訊。這種感受對方的能力是需要整個能量狀態的提升,而不是認知能力的增强。

我有時候做背診,能說出對方的性格、腦回路,別人說你在算命麼?其實不是算命,是我通過你肌肉的張力在感受你,你選擇用什麼模式使用你的身體都是你的思想模式的呈現。

感覺很珍貴,但殘酷的是感覺很難量化很難標準化,而且感覺也不一定總是很精准。老實說今天睡得好可能就比睡不好的感受要精准。不同能量層次的人感覺也有不同,這就是為什麼中醫被詬病的很深的原因。

而做諮詢的問題幾乎是同樣的。你和客戶有多深的聯結,你到底有多關注對方,你有沒有和對方同頻,這决定著你能多大程度“感覺”到對方。這樣就不會有太多評判,也不會給予對方不必要的指引,也不會加載什麼自己的私心雜念在裡面。

想到我問過一個好的催眠師,我說,對方如果在很深的催眠狀態,你傳達的內容不就等於象洗腦一樣給他灌注了很多他之前沒有的資訊麼?

催眠師說,那些內容不是我硬生生塞給對方的。當我們和客戶同頻共振,我們就能感受到對方,我們說出來的只是客戶內在存在的東西,只是幫他把那些本就存在的東西喚醒,只是牽著他的手走一段他本要走卻迷失的路。而不是為他開闢一條路。

所以,良好的溝通不是我一直拉著你拽著你指引你去更好的地方,也不是躺在那等人來拯救。良好的溝通會是感受到彼此,互相陪伴著,好奇那些內在不同的路徑,攜手走過一段路,可崎嶇可恢弘,我能聽到你,你也能聽到我。如果人們的關係都能如此,我想世界也大概不需要什麼心理諮詢師了。

那感覺是怎麼獲得的呢?理智的頭腦就不能有感覺麼,我不是說理智不好,相反我認為頭腦的力量也很重要,光有感受力沒有邏輯結構性在這個世界也會很糟糕。如果作為一個諮詢師光能够感受卻不能有邏輯有機构的分析,不能理智清晰的看待,那也容易耽誤對方。

這就像一個陰陽調和器一樣,太多感受的人要拉他們回到理智,太多理智的人要拉他們去感受。而相對在這個世界,思考和邏輯占主流的世界,所以我們才會在這裡談感受。

談感受就要慢下來。你就理解為什麼需要打坐冥想打太極。這就像你想聽得到蚊子叫,你就需要靜下來,你要想敏銳捕捉,你就需要慢下來。靜下來、慢下來,覺知就清晰了,清晰了我們才能談感受。如果你在百米衝刺,那確實很難產生什麼細膩的感受。

總有人說要慢生活,慢生活不是說你慢慢的活,如果足够的慢那不如躺著睡覺,而這個世界很多人際關係和每天的焦頭爛額可能也不允許你慢慢來。而有一種“慢”,你可以開始嘗試的,就是經常的去感受自己的身體,感受別人,自己當下的情緒是什麼顏色甚至什麼味道?對方給你的眼神是在傳遞什麼資訊?聊天的時候我們身體哪裡在用力?呼吸的時候有沒有順暢還是在憋著氣。

我們沒有古人的環境可以對感受大談特談,但是如果想要更好的關係,想要更好的體會怎麼活著,

是時候多在意一點你的感官,讓生活“高級”一點。
在這個世界上,决定你如何想、怎麼做的主要因素有兩個:一個是理性(理智、邏輯,在頭腦層面運行),一個是感性(感受,通過五臟六腑運行獲取)。很多人內心烦乱的事由,在理智邏輯上似乎不成立,但就是烦乱,這是因為在感受上出了問題。所以,在面詢時,我經常說的第一句話是:放下頭腦,跟你的感覺在一起;第二句是:放下思考,感受自己身體的感受。這就像需要陰陽調和一樣,太多感受的人要拉他們回到理智,太多理智的人要拉他們去感受。你在邏輯占主流的日常世界裏過度思考,出現了各種問題,所以你來接受心理疏導時,我才引導你放鬆下來,面對自己,感受自己的感受,通過一種心理技法,新增內心的力量,更好地面對外面的世界……

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