職業倦怠是什麼？百度上一查答案就出來了。職業倦怠指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。所謂工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態，這個也許只是一個比較官方的解釋！就白話一點來說，倦怠就是：倦因為長久做的事情產生了厭倦，怠因為是不想做了，因為這事一直幹，重複幹沒有意思所以不想幹。但結局偏偏是出於某種壓力必須幹。所以說倦怠真的挺痛苦的。
大家都知道倦怠這種狀態不好必須要改正，也知道倦怠的時候必須擺正自己的人生態度、方向，找到問題的根源，安排好自己的時間，改善環境，明確未來發展等。但在我看來這些道理說再多是成年人都懂，那真正去解决真的挺難，當今社會，每一個社會人都挺不容易。但有些事情必須解决，而且必須要給自己解决問題的時間。礙於面子不方便與家人朋友訴說，但內心又痛苦煎熬，很多鬱悶證就是這樣形成的，所以在這個時候必須讓自己靜下心來，如果可以尋找一比特專業的人士傾聽、分析你的問題就更好了。
所謂當局者迷，旁觀者清，相信大家都是懂的。