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我是老資料網心理諮詢師徐慧清。
很高興老資料網能給我這樣的機會，做自己喜歡做的事情。從小我就喜歡助人為樂，因為在做這件事情的時候，我的內心就會有一種說不出的歡喜心。從離開媽媽的身體到童年、少年、青年、成年這不同時期的成長，帶給了我很多不同的人生體驗，我特別的感恩這些經歷，這樣的經歷也是成就了我完整的人生。我有很多的故事，想要和你們分享，你們準備好酒了嗎？
今天我想跟大家聊聊關於“愛”的話題。
愛
看到這個字，我們就會想起陽光、溫暖、幸福、快樂、開心、愉悅…所有一切關於美好的詞或者畫面，都會因它而被想起，露出甜甜的笑容。
愛是什麼呢？
愛是一種體驗，也是一種感受。舉個最簡單的例子：“今天的天氣特別的好，陽光照著身體暖洋洋的。”你的身體感受到暖洋洋的，那種感覺就是陽光給到你的愛。這就是愛。
在我們的生活裏，處處都是愛，愛不僅是自己的也是多重關係裏有的。
愛是歡喜也是成長。
當我們感受愛的時候，除了感受到美好的一面，其實愛也是有負能的一面，比如有陽光就會有寒冷、有開心就會有傷心，也就是說所有的一切都是有兩面性的，只是看我們如何去看待，所以我把愛的另一半叫“成長”。
有一天，當我愛上某一個人的時候，內心充滿了愛，充滿了對他的期待。那個時候就不在是我自己一個人了，我會將所有的目光聚焦到我愛的那個人身上，於是開始學習烹飪、開始關注他所有喜歡的人或事物（包括不喜歡的人或事），為了這份愛越來越著迷，越來越投入……
可是有一天，我不開心了…發現他並不像我想像中那麼愛我或者說他不愛我…為此我讓自己走向了愛的負能世界。開始自暴自弃、自言自語、時而傷心時而流淚。我也開始暴飲暴食，在食物裏尋找安慰。開始不停地購物，買買買…以此滿足內心的需求。以各種管道來安慰受傷的心，最後一無是處，每當夜深人靜，一個人的時候，愛的負能就會再一次的昇華。
面對這種愛的負能，就是你需要成長的地方。
我們總是會願意接受愛給到我們的快樂，卻很難適應要去接受愛給到我們的成長，很多人感覺成長是很難的、痛苦的、恐懼的…所以會給自己設定很多種理由，拒絕成長。這就是因為我們過渡的害怕和擔心結果才會如此。
既然愛能給你很多種快樂的管道，相信愛給到你的成長，也會是有很多管道的，只要我們學會選擇適合自己的管道來成長，你最終一定會和幸福相遇。