一、為什麼父母關係影響親密關係?
調查發現,女兒成年後與男性關係的質量,受早年父女關係的影響極大。
並且,比母親的影響更為深遠。
相關文章給出的解釋:
·女兒建立與男性的第一段關係是爸爸,這段關係將成為“關係模型”。此後與男生的關係,都會參照這“關係模型”,在與男性的相處中重複相似的感受、想法和互動管道。甚至很多人找的伴侶,與父親具有相似的外貌、性格和興趣愛好。另外一種極端情况,與父親完全相反。
·父親為女兒提供男性視角解决問題,尤其是在親密關係上給予指導。
·研究表明,與父親關係越好的女性,越希望伴侶獲得父親的認可。
·還有研究發現,與父親關係越好的女性,越有可能在親密關係中尋求男友情感上的幫助和支持;而關係越差的女性,越有可能在青少年期懷孕,性方面缺乏自主意識,不會分辨和拒絕不想要的性關係。
二、“好爸爸”是怎樣的?
1.尊重我。
與父親的第一段异性關係中,父親如果是不接納我,經常責駡和攻擊,那麼,女兒在關係中接受的資訊是:我是糟糕的,沒有價值的,不值得被愛的,從而形成不良的“自我概念”。
自己對自己的認識,心理學上叫做“自我概念”,不被爸爸尊重的女兒,無法形成良好的性別自我概念。自我尊重,最初源於重要他人對自己的尊重。囙此,被父親尊重的女性,才具有作為女性的價值感。
2.與女兒恰當的肢體接觸,不評估女兒身體部位。
這麼做,幫助女兒形成與男性的健康界限。當女兒發展處性意識,知道在親密關係中拒絕,學會保護自己的隱私。這也是人際關係重要的交往技巧。
3.父女平等協商。
如果爸爸在關係中說一不二,女兒長大後會出現更多的“叛逆”行為。
如果父親經常指責女兒,女兒與男性相處中,會視男性為敵人。
相反,如果父親與女兒凡事平等溝通,傾聽女兒的看法,女兒會發展出自信,並在團體中勇於發表意見,並以此為傲。
注意:自信與咄咄逼人的行為不同,前者是與父親的相處中發展出“自我確信感”,會為了自己站出來;後者是源於對現實的無力感。
二、你父親是這般糟糕嗎?
1.分離
因為去世或離異,沒有與女兒一起生活。女兒長大會有兩種可能性:一是過度理想化父親形象,對伴侶也會表現出過度理想化,不允許伴侶稍有做錯;二是對父親失望,認為男人(伴侶)都是靠不住的。
2.疏遠
存在兩種情况:積極看待父親的疏遠,和消極看待父親的疏遠。
①積極看待父親的疏遠的情况是,爸爸往往忙於事業,疏遠家庭。媽媽獨自照顧女兒,獨自面對與女兒的衝突,而爸爸經常在兩人的衝突中扮演“好好先生”,女兒更堅信是媽媽的錯。女兒與爸爸結盟,父母產生分歧,堅定地站在爸爸這一邊。
長大後,女兒更偏好找“疏離的好爸爸”,殊不知又重複了媽媽的命運——一個獨自面對教養孩子和家庭壓力的妻子和媽媽。
②消極看待爸爸的疏遠的情况是:爸爸在家中往往扮演著“暴君”或“領導”,媽媽處於弱勢一方。女兒同情媽媽,站在媽媽這邊,與媽媽結盟,不願親近爸爸,並對父親充滿了憤怒和不屑。
長大後,女兒始終與父親親近不起來,認為只要盡到女兒義務就可以了。同時,抗拒與男性建立聯系,對男性充滿敵意。社會上“剩鬥士”很大部分屬於這種類型。
3.糾纏
同樣,糾纏也分為兩種類型:親密糾纏類型以及衝突糾纏類型。
①親密糾纏類型的情况往往是,父女關係親密,女兒是爸爸的“小情人”,爸爸成為影響女兒最重要的人。然而,兩人與媽媽的關係都很疏遠。
需要注意的是,這段關係與上述“積極看待父親的疏遠”的情况不同,因為父女對關係都很滿意——父親會竭盡全力滿足女兒的需求,女兒不會反對父親的任何决定。
囙此,出現的情况是,女兒身體長大,但心智非常低,像小女孩一樣。
②衝突糾纏類型,爸爸往往也是扮演“暴君”和“領導”,女兒會激惹爸爸,公開表示憤怒和蔑視,甚至拒絕完成爸爸對自己的期待,而媽媽在兩人關係中選擇沉默。
通常,爸爸在女兒幼年時,較多參與教養。到了女兒青春期,日漸獨立,父親感受到權威被挑戰了,於是加强控制,更加重女兒的逆反心理。
這種關係危害極大,女兒為叛逆而叛逆,似乎願意用一生對抗父親,很多時候忽略了自己真正的需求。在挑選伴侶時,僅僅會因為伴侶與父親完全相反就做出選擇,全然不顧自己是否欣賞和愛他。
需要注意的是,衝突糾纏類型的父女關係,可能是兩人的共謀——用衝突的父女關係掩蓋夫妻的衝突,避免夫妻關係惡化(離婚)。
4.不正當型
父親對女進行兒性侵害或身體言語虐待。
三、如何解决父女關係的問題?
1.覺察
有意識地覺察父女關係的衝突:衝突是如何發生的?自己的感受如何?自己的想法是什麼?自己如何應對?
越能覺察,越能從過去的關係中得到解脫。
2.評估自己親密關係的質量
與伴侶的互動模式,有多少是與爸爸相似的。
3.尋求專業人士
假如你覺察自己的親密關係,受父女關係的影響很大,並為之痛苦,可以嘗試尋求專業人士的幫助。
親密關係,也許一輩子都能見到父女關係的烙印,這並不意味否定和批判過去。
因為沒有對過去的連結,我們無法走得更遠、更好。
祝好運,我的朋友。