性活動可以燃燒卡路里,加速新陳代謝。經常做愛可以提高免疫力,讓人睡得更好、解除經痛、並减少緊張壓力,經常做愛還與長壽有關……
【用進廢退】有生理上的根據。當你做愛和高潮時,很多荷爾蒙都釋放出來,都能幫你的身體儲備性能量,性愛提升欲望、欲望又帶來更多性愛,這回饋迴圈不斷發生。老年時這些特別重要,因為這時的性荷爾蒙在自然遞減。
性和高潮具有調整荷爾蒙與改善情緒狀態的巨大能力(一)
“愛情荷爾蒙”苯乙胺是一種自然的“興奮劑”。求愛時分泌量很高,高潮時達到最高峰。如苯乙胺减低,與憂鬱有關;如過高可能引發“愛情精神病”,這也是為什麼你一直不能結束一段糟糕關係的原因。
性和高潮具有調整荷爾蒙與改善情緒狀態的巨大能力(二)
“抗老荷爾蒙”脫氫异雄固酮,二十五歲是最高峰,之後逐漸下降,該荷爾蒙低落與慢性病、骨質流失和體重減輕有關;如較高能够保護免疫系統與降低膽固醇。
脫氫异雄固酮在高潮時達到頂點,性方面活躍的成人之所以活得比較久情緒比較好,就是這原因。
性和高潮具有調整荷爾蒙與改善情緒狀態的巨大能力(三)
“連結荷爾蒙”催產素,幫助我們彼此連結。生產和喂母乳期間大量分泌,刺激男女的乳頭、生殖器這分泌都會新增。催產素也會降低認知力和記憶力,新手媽媽的糊塗就是這原因。
催產素在高潮時達到頂點,會創造你儂我儂的餘韻;催產素有迴響迴圈,關愛的撫摸也會讓催產素新增,會要更多撫摸,這也可以解釋愛和性“用就有、不用就沒有”的現象。
性和高潮具有調整荷爾蒙與改善情緒狀態的巨大能力(四)
性荷爾蒙《睾固酮》,性驅力的一大成因,能够新增性想法與性幻想。反之,你愈是有性想法,睾固酮就會新增,性頻率也會增高。該荷爾蒙在更年期尤其需要重視與保持。
性和高潮具有調整荷爾蒙與改善情緒狀態的巨大能力(五)
動情激素是女性荷爾蒙,此激素女人的比男人的多。它會影響誘人的性行為,並在性交時分泌到體內。
荷爾蒙腦內啡,讓人感覺良好、隔阻疼痛、有如天然嗎啡的物質。高潮時會分泌到身體血流裏。有慢性疼痛的人,一旦有了新戀情與滿意的性生活,對止痛藥的需求會明顯降低。