【導讀】：奶粉是小寶貝們必備的食材，尤其是那些進行奶粉餵養的孩子，奶粉就是孩子唯一的飲食。奶粉的質量會影響到寶寶的健康，沖調奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。
奶粉是小寶貝們必備的食材，尤其是那些進行奶粉餵養的孩子，奶粉就是孩子唯一的飲食。奶粉的質量會影響到寶寶的健康，沖調奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。囙此，爸爸媽媽們要用對水沖奶粉。那麼沖奶粉不能用什麼水呢？如何正確沖奶粉呢？接下來為大家一一介紹，供大家參攷。沖奶粉不能用什麼水？
1、放置過久的水
如果水被長期的放置，裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化，囙此在保溫壺中超過12~24小時的水，就不應該用來給寶寶沖奶粉了。
2、礦泉水
天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質，或者是後天添加進去的鈉及其他礦物質，都會對寶寶的腎臟產生負擔，囙此不宜作為沖奶粉的水源。
3、反復煮沸的水
反復煮沸的水在水分蒸發時會產生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞，這兩種物質是對身體有害的，即使是成人也要避免飲用，更不適合給寶寶沖奶粉。
4、硬水軟化器處理過的水
有些家庭有家用硬水軟化器，原理是通過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會導致水中鈉過量，會對寶寶腎臟造成負擔。
5、篩檢程式淨化的水
家中的篩檢程式往往不能定期被清洗以及檢測，裡面容易產生大量細菌，囙此也不要給寶寶沖奶粉。
家長應用自來水燒開後為寶寶沖奶粉最為適宜。如果用反復煮沸的水、放置太久的水，都會產生大量亞硝酸鹽，會對寶寶身體造成損害。而如果用篩檢程式或者硬水軟化器處理過的水沖奶粉，則會造成水中鈉含量過量，而礦泉水也不推薦給寶寶沖奶粉，裡面的鈉成分會新增寶寶的腎臟負擔。
如何正確沖奶粉？
1、清潔器具
先用肥皂清洗雙手，用乾淨的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具於冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之後，將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾，以備使用。
2、溫開水倒入奶瓶
在奶瓶裏倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。
媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。
如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後，會使血管壁壓力新增，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起寶寶營養不良。
3、量取奶粉
量取奶粉最好使用奶粉包裝裏帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把乾淨的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒裏有這樣的抹平工具，是最好的了。
4、溶入奶粉
把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然後輕輕搖勻。准媽媽需要注意，不要上下搖晃，要左右勻速搖晃。
5、檢查溫度及流速
媽媽先將奶瓶倒置，在手內側滴一滴，確定適當的溫度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。倒過奶瓶剛開始1~2秒，奶水是細細的直線流下，爾後一滴接著一滴流下；注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴。
溫馨提示：如果奶粉濃度過高，寶寶飲用後，會使血管壁壓力新增，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起寶寶營養不良。