一歲寶寶能吃萵筍葉嗎萵筍葉怎麼做給寶寶吃

寶寶是可以吃萵筍葉的,但前提是寶寶不會對萵筍敏感,也不能多吃。萵筍葉蘊含比較豐富的胡蘿蔔素、維他命B2、維他命C、蛋白質等成分,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足人體對胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足人體對維他命C的需要,寶寶們每天適量地吃一些新鮮萵筍葉,對生長發育很有益處。

【導讀】:萵筍不僅可以吃,萵筍葉也是可以食用的,其功效一點也不屑於萵筍。那麼一歲的寶寶可以吃萵筍葉嗎?萵筍葉怎麼做給寶寶吃?下麵就一起來看看吧!

一歲寶寶能吃萵筍葉嗎?

寶寶是可以吃萵筍葉的,但前提是寶寶不會對萵筍敏感,也不能多吃。

萵筍葉蘊含比較豐富的胡蘿蔔素、維他命B2、維他命C、蛋白質等成分,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足人體對胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足人體對維他命C的需要,寶寶們每天適量地吃一些新鮮萵筍葉,對生長發育很有益處。另外,萵筍中還含有豐富的磷、鈣等元素,這些對促進寶寶骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是有幫助的。

萵筍葉怎麼做給寶寶吃?

萵筍葉小粥

資料:萵筍葉、瘦肉、小米

做法:

1、萵苣葉清水洗淨;鍋內燒水,水開後放入萵苣葉,等到萵苣葉完全變色後,立刻關火撈出,迅速將焯燙的萵苣葉放入冷開水中降溫,切碎待用;

2、瘦肉洗淨切碎待用;

3、米洗淨後與適量清水一起放入鍋中熬煮;

4、大約30分鐘後米粥煮得稀爛綿滑,放入肉末和萵筍葉碎;

5、一邊攪拌一邊熬煮,肉末煮熟後即可關火食用。

一歲寶寶可以吃哪些食物?

寶寶一周歲了,基本上什麼都可以吃了!沒吃過的先由少到多添加!

寶寶一歲後要全面補充營養,食譜推薦:

1.上午11點的時候可加一次蒸雞蛋,或者其他的。

2.下午兩點時吃點營養小麵條,裡面可加各式各樣剁得很碎的菜,菜量要隨著孩子年齡的新增慢慢新增,不要一下子加很多,否則寶寶消化不了寶寶消化不了,或者吃些小餃子、小混沌等。

3.下午6點多的時候喝些米粥,因為寶寶很小,剛開始不要加很多粗糧,不好消化,隨著寶寶一天天地長大,可以逐漸加豆子等補充更多的營養。

4.晚上10點臨睡前可以母乳或者配方奶,可以一下子堅持到第二天早晨6點寶寶醒再喝母乳或者配方奶,這樣一天寶寶的營養就夠了。

資料標籤: 萵筍 育兒
本文標題: 一歲寶寶能吃萵筍葉嗎萵筍葉怎麼做給寶寶吃
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1641835283259081
相关資料
寶寶游泳嗆水怎麼辦寶寶游泳要注意什麼?
當父母發現寶寶發生嗆水時,要在第一時間給寶寶採取急救措施,因為搶救的黃金時間只有短短的幾分鐘,不要因為擔憂而手忙腳亂耽誤了最佳急救時間。
標籤: 游泳 寶寶游泳 嬰幼兒護理 育兒
小孩子可以用電動牙刷嗎小孩用電動牙刷的注意事項
多大的小孩可以用電動牙刷呢。7歲以下的小孩不建議使用電動牙刷。
標籤: 電動牙刷 小家電 牙齒
寶寶游泳耳朵進水了怎麼辦?如何預防寶寶游泳耳朵進水?
4、游泳完後要及時擦乾耳朵周圍的水,防止流入耳內。
標籤: 游泳 寶寶游泳 嬰幼兒護理 育兒
寶寶長痱子能曬太陽嗎夏天寶寶怎麼曬太陽?
寶寶長痱子能曬太陽,但媽媽要根據實際情況調整曬太陽的時間。而寶寶曬太陽能預防黃疸,促進鈣的吸收與利用,只要媽媽調整寶寶曬太陽的時間,出汗後及時的擦去,並不會刺激痱子增多,導致寶寶不適。
標籤: 痱子 嬰幼兒護理 育兒