生活中有些人喜歡泡脚，比如用紫蘇葉泡脚很舒適，但要注意並不適合所有人群。那麼紫蘇葉泡脚適合哪些人？紫蘇葉泡脚不適合哪些人？
紫蘇葉泡脚適合哪些人
1、蘇葉作為一味傳統的中藥材，因為其是一種藥食兩用的植物，所有受到了很多朋友的喜愛。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡脚，可以很好的治療咳嗽氣喘等症。
2、取用幹紫蘇葉90g、乾薑10g。用1500ml清水泡5分鐘，煎沸，取藥液入脚盆中，先薰蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳。總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡脚，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程，使脚部的穴位逐漸適應，這樣效果比較好一些。
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3、取艾葉、銀杏葉、幹紫蘇葉各10～30克，布袋包裹，放入砂鍋中浸泡數小時，加水2000毫升左右，持續文火煎煮約10分鐘，倒出藥液，放凉或加溫水，調至45℃左右即可使用。每日1次，或每週3次。建議，藥包和藥液還可再次加熱，重複使用。適合有頭暈頭痛、失眠多夢、心慌心悸、耳鳴耳聾、記憶减退、高脂血症、動脈硬化等中老年人或用腦過度的年輕人。
4、紫蘇有散寒、緩解感冒症狀的功效，受寒感冒的時候，用紫蘇葉泡水或與生薑煮水熱飲，可以驅寒，對咳嗽也有改善效果；直接用紫蘇葉浸入熱水用來泡脚，也是一種驅寒的好方法。如果患上風寒感冒後咳嗽、下肢發冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，倒入熱水中混勻，泡脚，能起到宣肺散寒的作用，有效緩解症狀。
5、需要注意的是，紫蘇葉的芳香物質容易揮發，不宜久煮久泡，通常開水泡制片刻或者煮幾分鐘即可；新鮮的紫蘇葉可以在冰柜中冷藏保存，但也不宜久存，以免味道散失。
紫蘇葉泡脚不適合哪些人
在泡脚過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易新增心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡脚，馬上躺在床上休息。
紫蘇葉怎麼泡脚
水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量新增女性為10-13倍，男性為13-18倍。許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中藥泡脚來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
中藥泡脚最好用木盆或搪瓷盆。泡脚時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。在泡脚過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易新增心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡脚，馬上躺在床上休息。意事項：泡脚時間不要過長，泡脚水溫不要過高，也不能用冷水泡脚。